São cinquenta histórias para todas as idades e para todas as pessoas que acreditam numa civilização mais consciente, responsável e altruísta, baseada nos valores do humanismo e do cristianismo. Sementes a lançar à terra do coração. Migalhas de vida a sério. Paulo Costa presenteia-nos com a obra «Vitaminas de Plenitude – Histórias para crescer». Um livro com a chancela das Edições Salesianas.