{"id":409412,"date":"2026-01-26T13:53:36","date_gmt":"2026-01-26T13:53:36","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=409412"},"modified":"2026-01-26T16:44:34","modified_gmt":"2026-01-26T16:44:34","slug":"porto-diocese-propoe-caminhada-quaresmal-com-pedagogia-dos-cinco-sentidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/porto-diocese-propoe-caminhada-quaresmal-com-pedagogia-dos-cinco-sentidos\/","title":{"rendered":"Porto: Diocese prop\u00f5e caminhada quaresmal com pedagogia dos cinco sentidos"},"content":{"rendered":"

Proposta pastoral convida a combater \u00abatrofia\u00bb espiritual e \u00absuperficialidade\u00bb<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Porto, 26 jan 2026 (Ecclesia) \u2013 A Diocese do Porto lan\u00e7ou uma proposta de caminhada para a Quaresma deste ano, que desafia as comunidades a viverem este tempo lit\u00fargico como uma escola de reeduca\u00e7\u00e3o dos cinco sentidos.<\/p>\n

A iniciativa, desenvolvida pela Equipa de Apoio \u00e0 Coordena\u00e7\u00e3o Pastoral, parte da constata\u00e7\u00e3o de que vivemos num tempo marcado pela \u201cdispers\u00e3o, acelera\u00e7\u00e3o e superficialidade\u201d, onde a \u201catrofia dos sentidos\u201d impede muitas vezes o encontro com Deus e com os irm\u00e3os.<\/p>\n

\u201cEducar os sentidos \u00e9 aprender a escutar mais profundamente a Palavra, a reconhecer as sedes que nos habitam, a deixar-nos iluminar pela f\u00e9, a tocar a vida ferida com compaix\u00e3o\u201d, l\u00ea-se no documento divulgado<\/a> pelo jornal diocesano \u2018Voz Portucalense\u2019.<\/p>\n

O itiner\u00e1rio inspira-se no pensamento do cardeal e poeta portugu\u00eas D. Jos\u00e9 Tolentino Mendon\u00e7a e no rito batismal do \u2018Effath\u00e1\u2019 (Abre-te), propondo para cada domingo a ativa\u00e7\u00e3o de um sentido espec\u00edfico, culminando na celebra\u00e7\u00e3o da P\u00e1scoa.<\/p>\n\n\n\n
Roteiro Semanal: Do Jejum ao Perfume da P\u00e1scoa<\/strong><\/p>\n

I Domingo (Abertura do Cora\u00e7\u00e3o): O foco est\u00e1 no jejum como forma de libertar o cora\u00e7\u00e3o de \u201cru\u00eddos e imagens\u201d excessivas. A diocese sugere jejuar n\u00e3o s\u00f3 de alimentos, mas tamb\u00e9m de telem\u00f3vel, de zapping constante e de gestos violentos, promovendo a partilha solid\u00e1ria.<\/p>\n

II Domingo (Abertura do Ouvido): Centrado na audi\u00e7\u00e3o e na Transfigura\u00e7\u00e3o, o desafio \u00e9 passar do simples \u201couvir\u201d \u00e0 \u201cescuta\u201d atenta. Prop\u00f5e-se reduzir o ru\u00eddo, valorizar o sil\u00eancio na liturgia e em casa, e renunciar ao uso excessivo de auscultadores para estar dispon\u00edvel ao outro.<\/p>\n

III Domingo (Abertura do Paladar): Com o epis\u00f3dio da Samaritana, trabalha-se o gosto, distinguindo a sede f\u00edsica da sede de Deus. As comunidades s\u00e3o convidadas a valorizar a ora\u00e7\u00e3o \u00e0 mesa, a optar pela frugalidade e a partilhar refei\u00e7\u00f5es com quem est\u00e1 s\u00f3.<\/p>\n

IV Domingo (Abertura da Vis\u00e3o): O domingo \u201cLaetare\u201d, da cura do cego, apela \u00e0 purifica\u00e7\u00e3o do olhar. A proposta inclui o jejum de ecr\u00e3s e da \u201cobsess\u00e3o pela cosm\u00e9tica\u201d, incentivando a contempla\u00e7\u00e3o de \u00edcones e o treino de um olhar compassivo sobre a realidade.<\/p>\n

V Domingo (Abertura do Tato): Focado na ressurrei\u00e7\u00e3o de L\u00e1zaro, este passo sublinha a import\u00e2ncia do toque e da proximidade com a fragilidade humana. Sugere-se a visita a doentes, o apoio a pessoas em luto e a redu\u00e7\u00e3o das rela\u00e7\u00f5es virtuais em favor do contacto presencial.<\/p>\n

Semana Santa (Abertura do Olfato): A caminhada termina com o olfato, o sentido da mem\u00f3ria e da ressurrei\u00e7\u00e3o, evocado pelo perfume de nardo e pelos aromas da liturgia pascal (incenso, \u00f3leos, flores), convidando os crist\u00e3os a serem o \u201cbom odor de Cristo\u201d no mundo.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

A Diocese do Porto convida todas as par\u00f3quias e movimentos a adaptarem estas sugest\u00f5es com \u201cliberdade e criatividade\u201d, para que a Igreja diocesana possa caminhar como \u201cum Porto peregrino, com o cora\u00e7\u00e3o aberto e os sentidos despertos\u201d.<\/p>\n

A Quaresma, que se inicia a 18 de fevereiro, com a celebra\u00e7\u00e3o de Cinzas, \u00e9 um tempo lit\u00fargico de 40 dias (a contagem exclui os domingos), marcado por apelos ao jejum, partilha e penit\u00eancia; serve de prepara\u00e7\u00e3o para a P\u00e1scoa, a principal festa do calend\u00e1rio crist\u00e3o (5 de abril, em 2026).<\/p>\n

OC<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Proposta pastoral convida a combater \u00abatrofia\u00bb espiritual e \u00absuperficialidade\u00bb<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":409399,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[60,3],"tags":[187,91],"class_list":["post-409412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-caixa2","category-nacional","tag-diocese-do-porto","tag-quaresma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409412"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409412\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/409399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=409412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=409412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}