{"id":407987,"date":"2026-01-15T22:01:49","date_gmt":"2026-01-15T22:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=407987"},"modified":"2026-01-16T18:32:44","modified_gmt":"2026-01-16T18:32:44","slug":"acege-saude-mental-nas-empresas-nao-depende-so-de-fatores-individuais-destacou-pedro-afonso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/acege-saude-mental-nas-empresas-nao-depende-so-de-fatores-individuais-destacou-pedro-afonso\/","title":{"rendered":"ACEGE: \u00abSa\u00fade mental nas empresas n\u00e3o depende s\u00f3 de fatores individuais\u00bb, destacou Pedro Afonso"},"content":{"rendered":"

M\u00e9dico psiquiatra apresentou cinco medidas a implementar para melhorar a sa\u00fade mental dos trabalhadores<\/em><\/p>\n

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Foto: Ag\u00eancia ECCLESIA\/MC<\/figcaption><\/figure>\n

Lisboa, 15 jan 2026 (Ecclesia) \u2013 Pedro Afonso afirmou hoje num encontro da Associa\u00e7\u00e3o Crist\u00e3 de Empres\u00e1rios e Gestores (ACEGE) que a sa\u00fade mental nas empresas \u201cn\u00e3o depende s\u00f3 de fatores individuais\u201d, mas tamb\u00e9m da forma como \u201cvalorizam e promovem as rela\u00e7\u00f5es no trabalho\u201d.<\/p>\n

\u201c\u00c9 importante promover, na gest\u00e3o das empresas, lideran\u00e7as emp\u00e1ticas que reduzam a exaust\u00e3o, que diminuam os conflitos, que aumentem o sentido de reconhecimento e de perten\u00e7a \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o\u201d, disse o m\u00e9dico psiquiatra, esta quinta-feira, dia 15 de janeiro, numa sess\u00e3o da ACEGE dedicada \u00e0 sa\u00fade mental no trabalho, em Lisboa.<\/p>\n

Pedro Afonso apresentou a empres\u00e1rios e gestores medidas que podem implementar para melhorar a sa\u00fade mental dos seus colaboradores e afirmou que \u201ca sa\u00fade mental nas empresas n\u00e3o depende s\u00f3 de fatores individuais\u201d, mas depende tamb\u00e9m da forma como \u201cestas valorizam e promovem as rela\u00e7\u00f5es no trabalho\u201d.<\/p>\n

\u201cNas empresas a sa\u00fade mental n\u00e3o se promove pedindo apenas resili\u00eancia aos colaboradores, mas libertando-os do peso do pr\u00f3prio sistema que os faz adoecer\u201d, real\u00e7ou o especialista<\/p>\n

O orador, professor na AESE \u2014 Business School na \u00e1rea de desenvolvimento humano, apresentou no almo\u00e7o de janeiro da Associa\u00e7\u00e3o Crist\u00e3 de Empres\u00e1rios e Gestores um estudo realizado nessa institui\u00e7\u00e3o com o objetivo de \u201cidentificar medidas pr\u00e1ticas\u201d para ajudar as empresas a melhorar a sa\u00fade mental dos colaboradores, com uma amostra de 598 participantes, com uma m\u00e9dia de idade de 51 anos e cargos de chefia e dire\u00e7\u00e3o (39% do sexo feminino, 60% do sexo masculino, e 83% tinham filhos).<\/p>\n

\u201cPromover um ambiente laboral positivo e saud\u00e1vel previne o burnout,\u00a0reduz os custos com a falta de sa\u00fade e o absentismo, porque quando h\u00e1 um burnout,\u00a0e h\u00e1 uma depress\u00e3o decorrente do burnout, o colaborador n\u00e3o fica de baixa uma semana, nem 15 dias, as baixas habitualmente s\u00e3o prolongadas, \u00e9 mais f\u00e1cil tratar uma pneumonia,\u00a0o tempo \u00e9 muito menor\u201d, salientou.<\/p>\n

\"\"<\/a>O m\u00e9dico psiquiatra indicou que neste estudo avaliaram 10 medidas que estavam \u201cvalidadas pela literatura\u201d: \u201cRespeito do hor\u00e1rio semanal; respeito do direito a desligar; concilia\u00e7\u00e3o do trabalho, fam\u00edlia e vida pessoal; regimes livres de trabalho; gest\u00e3o de conflitos internos; redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o excessiva do trabalho; melhoria da coopera\u00e7\u00e3o e comunica\u00e7\u00e3o de colaboradores; a redu\u00e7\u00e3o do multitasking em fatores de distra\u00e7\u00e3o; valoriza\u00e7\u00e3o profissional dos colaboradores; programa de acompanhamento de regressos ao trabalho ap\u00f3s doen\u00e7a prolongada\u201d.<\/p>\n

Segundo o professor universit\u00e1rio \u201ctodas\u201d as medidas \u201cforam bastante bem cotadas\u201d pelos participantes do estudo, e a principal, \u201ca mais valorizada, foi a consolida\u00e7\u00e3o entre trabalho, fam\u00edlia e vida pessoal\u201d, o que refor\u00e7ou \u201ca necessidade da certifica\u00e7\u00e3o das empresas neste cap\u00edtulo\u201d, e, em segundo, a gest\u00e3o de conflitos internos, que \u201c\u00e9 uma causa de atrito, de grande desagrado, de grande tens\u00e3o\u201d.<\/p>\n

\u201cPela minha pr\u00e1tica cl\u00ednica, a principal causa de burnout \u00e9 a exist\u00eancia de uma chefia t\u00f3xica. Uma chefia t\u00f3xica destr\u00f3i completamente a sa\u00fade ps\u00edquica de uma pessoa, mais ainda do que a carga hor\u00e1ria\u201d, salientou aos empres\u00e1rios e gestores.<\/p>\n

Num encontro dedicado a refletir sobre \u2018medidas a implementar nas empresas para melhorar a sa\u00fade mental dos colaboradores\u2019, Pedro Afonso indicou aos empres\u00e1rios e gestores as cinco do estudo com \u201crobustez estatisticamente significativa\u201d, e come\u00e7ou pela \u201cvaloriza\u00e7\u00e3o profissional dos colaboradores\u201d, que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a dimens\u00e3o econ\u00f3mica, mas, \u201c\u00e0s vezes, entra a dimens\u00e3o de empatia, de palavra de apre\u00e7o\u201d, que \u00e9 uma compet\u00eancia humana.<\/p>\n

As outras medidas, acrescentou o m\u00e9dico psiquiatra, s\u00e3o os regimes h\u00edbridos de trabalho, \u201cdar flexibilidade \u00e0s pessoas\u201d, a melhoria da coopera\u00e7\u00e3o e comunica\u00e7\u00e3o entre colaboradores, \u201ca redu\u00e7\u00e3o excessiva na press\u00e3o do trabalho\u201d, e o respeito pelo direito a desligar \u201cfora do hor\u00e1rio laboral\u201d.<\/p>\n

TAM\/CB\/<\/em><\/p>\n\n\n\n
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\"\"<\/a>
Foto: Par\u00f3quia de S\u00e3o Nicolau – Lisboa (arquivo)<\/figcaption><\/figure>\n

Este encontro mensal da ACEGE come\u00e7ou com a celebra\u00e7\u00e3o da Missa, na igreja de S\u00e3o Nicolau, e Pedro Afonso lembrou que no Evangelho ouviram um penitente a pedir a cura a Jesus, e disse: \u201cSe quiseres, podes curar-me\u201d.<\/p>\n

\u201cEu acho que, se n\u00f3s quisermos, tamb\u00e9m podemos ajudar as pessoas nas empresas a terem um ambiente de sa\u00fade mental mais favor\u00e1vel. Basta n\u00f3s querermos, s\u00e3o pequenas as medidas, t\u00eam mais a ver com o relacionamento humano, n\u00e3o t\u00eam tantos custos quanto isto, e n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o dif\u00edceis de aplicar\u201d, concluiu o m\u00e9dico psiquiatra, salientando a import\u00e2ncia da \u201cdimens\u00e3o humanista das empresas\u201d e das lideran\u00e7as porque podem \u201cmelhorar a sa\u00fade mental\u201d.<\/p>\n

A Associa\u00e7\u00e3o Crist\u00e3 de Empres\u00e1rios e Gestores, constitu\u00edda em 1952, sob a denomina\u00e7\u00e3o UCIDT \u2013 Uni\u00e3o Cat\u00f3lica de Industriais e Dirigentes de Trabalho, \u00e9 uma associa\u00e7\u00e3o sem fins lucrativos e tem personalidade jur\u00eddico-can\u00f3nica e civil, nos termos do artigo 10 da Concordata entre a Santa S\u00e9 e o Estado Portugu\u00eas e do C\u00e2none 215 do C\u00f3digo de Direito Can\u00f3nico.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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