{"id":386848,"date":"2025-08-03T22:32:19","date_gmt":"2025-08-03T21:32:19","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=386848"},"modified":"2025-08-03T22:32:19","modified_gmt":"2025-08-03T21:32:19","slug":"a-ansiedade-e-uma-desesperanca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/a-ansiedade-e-uma-desesperanca\/","title":{"rendered":"A ansiedade \u00e9 uma desesperan\u00e7a"},"content":{"rendered":"

Jos\u00e9 Lu\u00eds Nunes Martins<\/em><\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

A ansiedade nasce do medo de que o futuro nos traga m\u00e1s surpresas. \u00c9 uma esp\u00e9cie de desespero. Op\u00f5e-se \u00e0 esperan\u00e7a e \u00e0 confian\u00e7a.<\/p>\n

\u00c9 certo que o mundo \u00e9 incerto, pelo que o otimismo em demasia pode revelar-se como pouco s\u00e1bio.<\/p>\n

Quem \u00e9 o protagonista da minha vida? Eu ou as minhas circunst\u00e2ncias? At\u00e9 que ponto sou respons\u00e1vel por aquilo que hei de viver? Dependo apenas do que acontece \u00e0 minha volta? E se tudo depender de um equil\u00edbrio entre mim e o mundo e eu desistir antes de fazer a minha parte?<\/p>\n

Se me limito a esperar o que me d\u00e1 o mundo e os outros… como se eu fosse um r\u00e9u a quem s\u00f3 resta aguardar pela sua senten\u00e7a, ent\u00e3o desisto de definir o meu destino.<\/p>\n

A ansiedade \u00e9, muitas vezes, uma doen\u00e7a, uma condi\u00e7\u00e3o em que a vontade se volta contra si mesma. Importa conhec\u00ea-la, identificar os pontos fracos dos seus mecanismos e, com ajuda, combat\u00ea-los, sem esperar resultados imediatos, mas tamb\u00e9m sem desistir da luta.<\/p>\n

Tudo o que nos sucede espera, de alguma forma, por uma resposta nossa. N\u00e3o sou respons\u00e1vel pelo que me acontece, mas serei sempre chamado a decidir o que hei de fazer com isso.<\/p>\n

Se n\u00e3o tenho confian\u00e7a em mim, entrego-me, sem luta, \u00e0s m\u00e3os das circunst\u00e2ncias, que pouco costumam importar-se com quem afetam. Nesse ponto, a ansiedade ganha terreno, porque se n\u00e3o vou lutar, \u00e9 ainda mais prov\u00e1vel que a perca as batalhas.<\/p>\n

Importa acreditarmos em n\u00f3s mesmos e na nossa capacidade de fazer face \u00e0s adversidades da exist\u00eancia. Tal como um pescador que se julga \u2014 e se torna \u2014 capaz de enfrentar ventos e mar\u00e9s, \u00e9 dessa for\u00e7a, mais do que da sorte com as redes, que depender\u00e1 o sucesso da sua pesca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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