{"id":384129,"date":"2025-07-12T18:33:48","date_gmt":"2025-07-12T17:33:48","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=384129"},"modified":"2025-07-12T18:33:48","modified_gmt":"2025-07-12T17:33:48","slug":"a-tristeza-nao-e-uma-escolha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/a-tristeza-nao-e-uma-escolha\/","title":{"rendered":"A tristeza n\u00e3o \u00e9 uma escolha"},"content":{"rendered":"

Jos\u00e9 Lu\u00eds Nunes Martins<\/em><\/p>\n

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Hoje h\u00e1 muita gente que afirma que a tristeza \u00e9 uma escolha, chegando mesmo alguns a dizer que \u00e9 um capricho. Ora, a tristeza \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o, uma rea\u00e7\u00e3o afetiva a algo exterior \u00e0 vontade, uma resposta natural \u00e0s adversidades, perdas, dores, fracassos e toda a esp\u00e9cie de males. A tristeza acontece antes mesmo da raz\u00e3o entrar em cena.<\/p>\n

A reflex\u00e3o pode muito, mas n\u00e3o pode alterar afetos nem sentimentos, por mais sem sentido que sejam. N\u00e3o pode.<\/p>\n

Se o cora\u00e7\u00e3o se regesse pela l\u00f3gica pura, ent\u00e3o a ansiedade esmagar-nos-ia de forma implac\u00e1vel, porque perante a tremenda imprevisibilidade de tudo o que nos rodeia, a esperan\u00e7a n\u00e3o passaria de uma atitude po\u00e9tica e infantil.<\/p>\n

A tristeza \u00e9 um tempo essencial para processar dores, perdas e males, fazendo com que procuremos em n\u00f3s mesmos pontos de apoio para as mudan\u00e7as poss\u00edveis que nos ajudem a avan\u00e7ar.<\/p>\n

A tristeza \u00e9 vis\u00edvel e, talvez por isso, por ser t\u00e3o evidente e inquietar quem a observa, muitos atribuem a responsabilidade da tristeza ao sofredor, desobrigando-se assim de ajudar quem se encontra em alguma das zonas mais baixas, escuras e profundas da exist\u00eancia.<\/p>\n

A depress\u00e3o, que n\u00e3o \u00e9 tristeza pura, \u00e9 uma doen\u00e7a, uma esp\u00e9cie de dem\u00f3nio que procura deixar como que mortos-vivos todos aqueles que ataca de forma trai\u00e7oeira, cobarde e mal\u00e9fica. No entanto, h\u00e1 sempre quem julgue que ajuda algu\u00e9m assaltado por este mal, dizendo: Anima-te! O que resulta em sentimentos acrescidos de culpa e vergonha, porque na fragilidade, muitos acabam por acreditar que… talvez seja uma escolha de que n\u00e3o somos capazes.<\/p>\n

Podemos escolher sempre como lutar e como fazer o luto, mas ningu\u00e9m escolhe estar ou ser triste. Dizer o contr\u00e1rio \u00e9 uma desculpa de quem n\u00e3o quer ajudar, por falta de vontade, paci\u00eancia, for\u00e7a, amor ou intelig\u00eancia.<\/p>\n

Amar, sim, \u00e9 uma escolha que se pode e deve fazer em favor dos mais necessitados.<\/p>\n

Pobre de quem pode dar e n\u00e3o d\u00e1.<\/p>\n

(Os artigos de opini\u00e3o publicados na sec\u00e7\u00e3o \u2018Opini\u00e3o\u2019 e \u2018Rubricas\u2019 do portal da Ag\u00eancia Ecclesia s\u00e3o da responsabilidade de quem os assina e vinculam apenas os seus autores.)<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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