{"id":309902,"date":"2024-01-08T13:12:22","date_gmt":"2024-01-08T13:12:22","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=309902"},"modified":"2024-01-08T18:03:43","modified_gmt":"2024-01-08T18:03:43","slug":"a-forca-da-esperanca-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/a-forca-da-esperanca-2\/","title":{"rendered":"A for\u00e7a da esperan\u00e7a"},"content":{"rendered":"

Ant\u00f3nio Estanqueiro,\u00a0<\/em>Professor e Formador<\/em><\/p>\n

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Ag\u00eancia Ecclesia\/MC<\/figcaption><\/figure>\n

Vivemos tempos de grande incerteza. Precisamos de cultivar a esperan\u00e7a, um sentimento positivo que nos faz acreditar no futuro e nos motiva para agir com persist\u00eancia na realiza\u00e7\u00e3o dos nossos projetos, enfrentando as inevit\u00e1veis adversidades.<\/p>\n

A esperan\u00e7a no futuro d\u00e1 sentido \u00e0 exist\u00eancia e torna mais suport\u00e1vel o sofrimento. \u00c9 uma for\u00e7a interior com impacto na prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica e mental, na conquista do sucesso, no aperfei\u00e7oamento das rela\u00e7\u00f5es interpessoais e na constru\u00e7\u00e3o de um mundo mais humano.<\/p>\n

Como cultivar a esperan\u00e7a?<\/p>\n

Ser realista \u00a0<\/strong><\/h4>\n

Vitamina da alma, a esperan\u00e7a est\u00e1 ligada ao otimismo realista e consciente. Com esperan\u00e7a ativa, fazemos o que est\u00e1 ao nosso alcance. Esperamos o melhor, preparados para o pior. Se as coisas correm bem, celebramos o sucesso. Se correm mal, n\u00e3o inventamos justifica\u00e7\u00f5es nem atribu\u00edmos culpas aos outros. Assumimos a responsabilidade pela nossa vida pessoal e social, aprendemos com os erros e aceitamos com serenidade os acontecimentos que n\u00e3o podemos controlar (por exemplo, doen\u00e7as, acidentes e perdas).<\/p>\n

\u00c9 um erro confundir a esperan\u00e7a com o otimismo excessivo e ing\u00e9nuo de quem v\u00ea apenas os aspetos positivos da realidade e fica \u00e0 espera do futuro, passivamente, de bra\u00e7os cruzados: \u201cVai correr tudo bem.\u201d Quando algu\u00e9m confia demasiado na sorte e n\u00e3o faz esfor\u00e7o para que o melhor aconte\u00e7a, deixa de ser protagonista do seu destino. Vive numa ilus\u00e3o!<\/p>\n

Pior \u00e9 o pessimismo radical. Com esta atitude negativa sobre a vida, algumas pessoas acreditam que o futuro est\u00e1 fora do seu controlo e antecipam desgra\u00e7as: \u201cVai correr tudo mal.\u201d \u201cN\u00e3o vale a pena o esfor\u00e7o.\u201d Assim, alimentam o c\u00edrculo vicioso da desesperan\u00e7a: quanto menos esperam, menos esfor\u00e7o fazem; quanto menos esfor\u00e7o fazem, menos esperam. A tend\u00eancia \u00e9 desanimar e desistir.<\/p>\n

H\u00e1, de facto, situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis, que geram tristeza, ansiedade, ang\u00fastia e medo do futuro. Em casos extremos, sobretudo entre os jovens que sofrem sem sentido, a desesperan\u00e7a pode conduzir \u00e0 depress\u00e3o e ao suic\u00eddio. Quando se perde a esperan\u00e7a, a vida torna-se um inferno!<\/p>\n

Com realismo, mesmo em circunst\u00e2ncias adversas, \u00e9 poss\u00edvel cultivar a esperan\u00e7a ativa, verdadeiro ant\u00eddoto contra o medo. O futuro constr\u00f3i-se no presente, sem esquecer as li\u00e7\u00f5es do passado.<\/p>\n

Aprender com o passado<\/strong><\/h4>\n

Todos temos uma hist\u00f3ria pessoal, fruto das ra\u00edzes familiares e das experi\u00eancias vividas nas intera\u00e7\u00f5es sociais. Conhecer o nosso passado ajuda a compreender o que somos no presente e o que projetamos para o futuro.<\/p>\n

Faz-nos bem revisitar o passado, o caminho percorrido, desde que n\u00e3o nos tornemos prisioneiros de lembran\u00e7as tristes, que nos roubam a paz interior e a esperan\u00e7a.<\/p>\n

Se trazemos na mem\u00f3ria uma bagagem emocional pesada, sentimentos de culpa e vergonha pelos erros que cometemos ou sentimentos de \u00f3dio e desejo de vingan\u00e7a pelas ofensas que sofremos, precisamos de libertar-nos das amarras do passado. Umas vezes, serve um sincero pedido de desculpas a quem prejudic\u00e1mos; outras vezes, exige-se a capacidade de perdoar a quem nos ofendeu.<\/p>\n

N\u00e3o podemos mudar o que aconteceu, mas podemos mudar a nossa perspetiva sobre o que aconteceu. O passado interessa pelo que nos ensina. Quando refletimos criticamente sobre as experi\u00eancias negativas, devemos focar-nos nas li\u00e7\u00f5es que aprendemos, para n\u00e3o repetirmos os erros do passado.<\/p>\n

Mais saud\u00e1vel \u00e9 recordar as experi\u00eancias positivas. Valorizar as boas mem\u00f3rias, dando mais aten\u00e7\u00e3o aos ganhos do que \u00e0s perdas, aumenta a nossa alegria e fortalece a nossa esperan\u00e7a.<\/p>\n

Viver o presente<\/strong><\/h4>\n

A vida de cada um de n\u00f3s \u00e9 uma d\u00e1diva, um milagre. Nesta vida breve, onde nada est\u00e1 garantido, o passado j\u00e1 n\u00e3o volta e o futuro \u00e9 imprevis\u00edvel. Apenas temos o presente para viver. \u00c9 no presente que a vida acontece e cultivamos a esperan\u00e7a no futuro.<\/p>\n

Hor\u00e1cio (65 a. C \u2013 8 a. C.), poeta e fil\u00f3sofo da Roma Antiga, deixou-nos um conselho s\u00e1bio: \u201ccarpe diem.\u201d<\/em> Esta express\u00e3o latina, que significa \u201caproveita o dia\u201d, convida-nos a viver o presente com intensidade. De corpo e alma. Sem pressa.<\/p>\n

Aproveitar bem o dia n\u00e3o significa o mesmo para todos. Somos pessoas \u00fanicas e vivemos em contextos diferentes. Mas, no essencial, \u00e9 dar prioridade ao que realmente importa, n\u00e3o apenas ao mais apetec\u00edvel. E sentir gratid\u00e3o pelas b\u00ean\u00e7\u00e3os que recebemos gratuitamente, em especial os gestos de amor incondicional da fam\u00edlia e dos amigos.<\/p>\n

O nosso futuro depende muito do que fazemos no presente. Neste sentido, o futuro come\u00e7a agora. Como seres livres e respons\u00e1veis, devemos fazer escolhas conscientes, o que implica, algumas vezes, a necessidade de renunciar aos prazeres imediatos e adiar gratifica\u00e7\u00f5es. Temos de agir bem hoje para que amanh\u00e3 seja melhor. E saber esperar com paci\u00eancia os frutos dos nossos atos.<\/p>\n

\u00c9 sensato agir com vis\u00e3o de futuro. Mas \u00e9 um erro desperdi\u00e7ar o tempo presente, prometendo a n\u00f3s mesmos viver intensamente mais tarde: \u201cQuando eu acabar o curso\u2026\u201d \u201cQuando eu encontrar um bom trabalho\u2026\u201d \u201cQuando eu tiver f\u00e9rias\u2026\u201d \u201cQuando eu tiver a minha casa\u2026\u201d \u201cQuando eu me casar\u2026\u201d \u201cQuando eu tiver filhos\u2026\u201d \u201cQuando os filhos crescerem\u2026\u201d \u201cQuando eu me reformar\u2026\u201d<\/p>\n

O melhor momento para procurar o sentido da vida e ser feliz \u00e9 hoje. Se n\u00e3o for hoje, quando ser\u00e1?<\/p>\n

Cuidar do futuro<\/strong><\/h4>\n

N\u00e3o sabendo o dia de amanh\u00e3, temos a responsabilidade de cultivar a esperan\u00e7a. Muitas vezes alicer\u00e7ada na f\u00e9, a esperan\u00e7a \u00e9 uma for\u00e7a espiritual, uma virtude poderosa para o futuro de cada um de n\u00f3s e para o futuro da humanidade. Quanto mais aut\u00eantica a f\u00e9, mais profunda a esperan\u00e7a.<\/p>\n

Foi com esperan\u00e7a que grandes l\u00edderes como Mahatma Gandhi (1869-1948), Martin Luther King (1929-1968), Madre Teresa de Calcut\u00e1\u00a0 (1910-1997) e Nelson Mandela (1918-2013) deram a vida em defesa dos direitos humanos. \u00c9 verdade que n\u00e3o conseguiram tudo o que sonhavam. Mas, se eles n\u00e3o tivessem lutado com coragem pelos valores \u00e9ticos e religiosos em que acreditavam, certamente a humanidade estaria pior.<\/p>\n

Na atualidade, vemos amea\u00e7as graves \u00e0 vida futura: as altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas, as injusti\u00e7as, a pobreza, a corrup\u00e7\u00e3o, a discrimina\u00e7\u00e3o, o \u00f3dio, a viol\u00eancia e as guerras. Felizmente, n\u00e3o faltam pessoas, comunidades e organiza\u00e7\u00f5es que combatem a ignor\u00e2ncia e a maldade, respeitando a dignidade humana. S\u00e3o sinais de esperan\u00e7a!<\/p>\n

Em tempos de incerteza e desorienta\u00e7\u00e3o moral, todos somos desafiados a semear a esperan\u00e7a no cora\u00e7\u00e3o das pessoas com quem interagimos, ajudando-as a encontrar raz\u00f5es de viver e oferecendo-lhes gestos de empatia, compaix\u00e3o e solidariedade. Devemos cuidar de n\u00f3s mesmos e do pr\u00f3ximo. Ningu\u00e9m sobrevive sozinho.<\/p>\n

Quem tem mais poder, tem mais responsabilidade na constru\u00e7\u00e3o dos caminhos para o futuro. Aos l\u00edderes pol\u00edticos e religiosos exige-se que usem o di\u00e1logo sem preconceitos e unam esfor\u00e7os na prote\u00e7\u00e3o do planeta e na promo\u00e7\u00e3o de uma cultura de justi\u00e7a, fraternidade e paz. Aos educadores, pais e professores, pede-se que sejam modelos de esperan\u00e7a ativa para as novas gera\u00e7\u00f5es. Cultivar a esperan\u00e7a \u00e9 cuidar do futuro.<\/p>\n

Ant\u00f3nio Estanqueiro,\u00a0<\/em>Professor e Formador<\/em><\/p>\n

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