{"id":272894,"date":"2023-02-25T15:31:59","date_gmt":"2023-02-25T15:31:59","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=272894"},"modified":"2023-02-25T15:52:31","modified_gmt":"2023-02-25T15:52:31","slug":"tens-de-ser-teu-amigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/tens-de-ser-teu-amigo\/","title":{"rendered":"Tens de ser teu amigo"},"content":{"rendered":"<p><em>Jos\u00e9 Lu\u00eds Nunes Martins<\/em><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo.webp\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-272910\" src=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo.webp\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo.webp 1200w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo-390x260.webp 390w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo-1024x683.webp 1024w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo-768x512.webp 768w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo-391x260.webp 391w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo-1080x720.webp 1080w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo-980x653.webp 980w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Tens-de-ser-teu-amigo-480x320.webp 480w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>H\u00e1 quem julgue que a autoestima de que tanto se fala \u00e9 uma esp\u00e9cie de mistura entre orgulho e vaidade, mas a verdade \u00e9 que isso s\u00e3o defeitos, pelo que nada de bom poderia resultar da jun\u00e7\u00e3o de ingredientes t\u00e3o pouco bondosos.<\/p>\n<p>Aquilo que mais importa \u00e9 que estejamos em paz connosco mesmos, em vez de criarmos e alimentarmos revoltas interiores. Se tenho algo em mim que me desagrada, neg\u00e1-lo ou viver em guerra comigo mesmo acerca disso n\u00e3o me d\u00e1 paz nem me ajuda em nada a melhor\u00e1-lo.<\/p>\n<p>Ningu\u00e9m se aperfei\u00e7oa se n\u00e3o aceitar em paz o ponto de partida.<\/p>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel que haja detalhes e facetas que n\u00e3o nos agradam de todo, mas que tamb\u00e9m n\u00e3o t\u00eam forma alguma de serem melhorados. Nesse caso, ainda \u00e9 mais importante que os aceitemos se quisermos ter a paz que \u00e9 condi\u00e7\u00e3o fundamental para a felicidade.<\/p>\n<p>Que bem posso querer para algu\u00e9m se n\u00e3o aceito o bem que sou?<\/p>\n<p>Se amar \u00e9 dar-me, ent\u00e3o \u00e9 essencial que eu valorize o presente que devo ser.<\/p>\n<p>Aceitar-me como sou \u00e9 tamb\u00e9m uma forma de levar o outro a aceitar-se como \u00e9 e a ter paz.<\/p>\n<p>H\u00e1 uma sabedoria profunda em aprender a acolher quem somos e quem n\u00e3o somos, o que temos e o que n\u00e3o temos. Depois, tra\u00e7ar um caminho e faz\u00ea-lo, aceitando a necessidade de verdade em cada passo.<\/p>\n<p>Sem verdade n\u00e3o h\u00e1 o sil\u00eancio que nos eleva e torna melhores.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jos\u00e9 Lu\u00eds Nunes Martins<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":103305,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-272894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao-rubricas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=272894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272894\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=272894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=272894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=272894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}