{"id":267341,"date":"2023-01-11T11:49:34","date_gmt":"2023-01-11T11:49:34","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=267341"},"modified":"2023-01-12T20:15:02","modified_gmt":"2023-01-12T20:15:02","slug":"2023-ha-cinco-anos-a-paz-nao-era-sexy-nao-tocava-as-pessoas-helena-marujo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/2023-ha-cinco-anos-a-paz-nao-era-sexy-nao-tocava-as-pessoas-helena-marujo\/","title":{"rendered":"2023: \u00abH\u00e1 cinco anos a paz n\u00e3o era sexy, n\u00e3o tocava as pessoas\u00bb – Helena Marujo"},"content":{"rendered":"

Especialista em Psicologia Positiva e respons\u00e1vel pela C\u00e1tedra Unesco \u2018Educa\u00e7\u00e3o para a paz global sustent\u00e1vel\u2019, pede que se conjuguem nas \u00abescolas e empresas\u00bb as palavras \u00abamor\u00bb, \u00abbem-estar\u00bb, \u00abfelicidade\u00bb, \u00abesperan\u00e7a\u00bb, pois s\u00e3o construtoras de uma sociedade que se olha e deseja construir a \u00abfelicidade p\u00fablica\u00bb<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

\"\"
Foto: Ag\u00eancia ECCLESIA\/MC<\/figcaption><\/figure>\n

Lisboa, 11 jan 2023 (Ecclesia) \u2013 Helena Marujo, professora e Psic\u00f3loga especialista em Psicologia Positiva, lamenta que a reflex\u00e3o em torno da paz tenha sido acordada com o conflito na Ucr\u00e2nia e valoriza a interven\u00e7\u00e3o do Papa Francisco para uma \u201cpaz positiva\u201d.<\/p>\n

\u201cA proposta do Papa Francisco \u00e9 a da paz positiva: todo o seu discurso tem sido uma constru\u00e7\u00e3o de estruturas, atitudes, formas de organiza\u00e7\u00e3o social que ativem e promovam a justi\u00e7a, a igualdade, a partilha de recursos de uma forma sustent\u00e1vel e onde dimens\u00f5es como a integridade, honestidade ou a n\u00e3o corrup\u00e7\u00e3o, nos convocam a ser construtores de uma forma de viver em sociedade, profundamente respeitadora e dignificadora de todos. \u00c9 essa dimens\u00e3o de paz positiva que vejo a mensagem do Papa (para o Dia Mundial da Paz), que nos prop\u00f5e uma express\u00e3o linda de \u00abousar fazer diferente\u00bb\u201d, refere \u00e0 Ag\u00eancia ECCLESIA a respons\u00e1vel pela C\u00e1tedra Unesco \u00abEduca\u00e7\u00e3o para a paz global sustent\u00e1vel\u00bb, na Universidade de Lisboa.<\/p>\n

\u201cH\u00e1 cinco anos a paz n\u00e3o era sexy, n\u00e3o tocava as pessoas e n\u00e3o se falava da paz. De repente, lembramo-nos que a paz \u00e9 fundamental quando somos confrontados com a guerra. E isso \u00e9 uma leitura limitativa porque se foca na ideia de uma paz negativa\u201d, acrescenta.<\/p>\n

A express\u00e3o proposta por Francisco \u00abousar fazer diferente\u00bb, \u201cmuito dif\u00edcil de concretizar\u201d, tem conduzido o percurso de Helena Marujo, que prop\u00f5e que palavras como \u201cbem-estar e felicidade\u201d possam entrar nas \u201cempresas e nas escolas\u201d e ser conjugadas em fam\u00edlia.<\/p>\n

\u201cN\u00e3o termos medo de trazer a palavra amor, perguntar o que nos faz verdadeiramente felizes em conjunto, n\u00e3o numa perspetiva individualista e idiossincr\u00e1tica, mas o que me faz feliz a mim na rela\u00e7\u00e3o com os outros\u201d, valoriza.<\/p>\n

A docente universit\u00e1ria integra uma iniciativa coletiva \u00abSil\u00eancio pela paz\u00bb, que junta diferentes pessoas com \u201cdiversas orienta\u00e7\u00f5es, religi\u00f5es e vis\u00f5es do mundo\u201d, que desde o in\u00edcio da guerra na Ucr\u00e2nia procuram \u201clembrar a igualdade humana\u201d, sendo uma atividade que pode ser dinamizada em diferentes locais do pa\u00eds.<\/p>\n

\u201cNum espa\u00e7o p\u00fablico, junto da natureza, quando o tempo o permite, o objetivo \u00e9 levar um tema para reflex\u00e3o, convidar cada participante a partilhar a sua experi\u00eancia de paz: como a vive e a leva para a sua vida; segue-se um tempo de sil\u00eancio, onde cada um pode rezar, meditar, fazer yoga, caminhar, e no final partilha-se a reflex\u00e3o e experi\u00eancia, e d\u00e1-se um reencontro entre todos, numa experiencia de constru\u00e7\u00e3o de paz\u201d, relata.<\/p>\n

Helena Marujo sublinha a dimens\u00e3o pessoal que conflui para uma constru\u00e7\u00e3o comunit\u00e1ria de paz: \u201cSobretudo lembra-nos como cada um est\u00e1 a construir, nos seus momentos do quotidiano, uma vida mais harmoniosa, pacificada e com mais consequ\u00eancias para uma sociedade que merece de n\u00f3s o melhor\u201d.<\/p>\n

Quase tr\u00eas anos depois de em Portugal ter sido decretado o confinamento por causa da pandemia da Covid-19, a especialista em Psicologia positiva reconhece como \u201cuma das principais vit\u00f3rias\u201d o ser humano ter tido a \u201ccoragem\u201d de se assumir \u201cvulner\u00e1vel\u201d.<\/p>\n

\u201cT\u00ednhamos de aparecer sempre enquanto pessoas fortes, vencedoras, e sermos capazes desse reconhecimento da nossa vulnerabilidade \u2013 com todo o sofrimento que traz \u2013 humaniza-nos e aproxima-nos, cora\u00e7\u00e3o a cora\u00e7\u00e3o. Faz sentido, cada vez mais, sermos construtores de recursos psicol\u00f3gicos\u201d, indica.<\/p>\n

A especialista sustenta que a psicologia fornece uma \u201ccompreens\u00e3o em di\u00e1logo\u201d.<\/p>\n

\u201cNa minha forma\u00e7\u00e3o n\u00e3o fazia sentido que o meu trabalho fosse identificar as patologias; queria ajudar as pessoas a perceber onde estavam a suas for\u00e7as e virtudes. S\u00e3o essas que conseguem catapultar a resili\u00eancia\u201d, precisa, para explicar a sua investiga\u00e7\u00e3o na vertente da psicologia positiva, que realizou em conjunto com o seu colega e marido Lu\u00eds Miguel Neto.<\/p>\n

Helena Marujo afirma ser um \u201cprivil\u00e9gio\u201d investigar a \u201cfelicidade e o bem-estar\u201d e explica como a linguagem, \u201cn\u00e3o descreve apenas a realidade mas tamb\u00e9m a cria\u201d<\/p>\n

\u201cQuanto mais usarmos palavras de des\u00e2nimo, de descren\u00e7a, desconfian\u00e7a, o nosso discurso individual e at\u00e9 o coletivo, cresce. Somos pessoas basicamente boas. Estamos num momento da hist\u00f3ria em que isso \u00e9 cada vez mais vis\u00edvel – estamos mesmo a fazer uma trajet\u00f3ria de reconhecimento que queremos viver vidas que valham a pena, n\u00e3o apenas para n\u00f3s, mas saber qual o nosso lugar no mundo. \u00c9 a dimens\u00e3o da felicidade p\u00fablica. Faz sentido eu ser virtuoso se isso for contributivo para uma sociedade que precisa das minhas virtudes, de mim quanto mais iluminado poss\u00edvel\u201d, afirma.<\/p>\n

A conversa com a professora e especialista em Psicologia positiva Helena Marujo pode ser acompanhada esta madrugada, depois da meia-noite, no programa Ecclesia na Antena 1 da r\u00e1dio p\u00fablica, ficando dispon\u00edvel no portal<\/a> de informa\u00e7\u00e3o e no podcast \u00abAlarga a tua tenda\u00bb<\/a>.<\/p>\n

LS<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Especialista em Psicologia Positiva e respons\u00e1vel pela C\u00e1tedra Unesco \u2018Educa\u00e7\u00e3o para a paz global sustent\u00e1vel\u2019, pede que se conjuguem nas \u00abescolas e empresas\u00bb as palavras \u00abamor\u00bb, \u00abbem-estar\u00bb, \u00abfelicidade\u00bb, \u00abesperan\u00e7a\u00bb, pois s\u00e3o construtoras de uma sociedade que se olha e deseja construir a \u00abfelicidade p\u00fablica\u00bb<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":267332,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[89,3],"tags":[698,274,473],"class_list":["post-267341","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque2","category-nacional","tag-covid-19","tag-papa-francisco","tag-paz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267341\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/267332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}