{"id":190471,"date":"2020-11-13T17:01:15","date_gmt":"2020-11-13T17:01:15","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=190471"},"modified":"2020-11-13T12:51:01","modified_gmt":"2020-11-13T12:51:01","slug":"conversas-do-silencio-o-lugar-do-silencio-e-da-escrita-no-luto-c-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/conversas-do-silencio-o-lugar-do-silencio-e-da-escrita-no-luto-c-video\/","title":{"rendered":"\u00abConversas do Sil\u00eancio\u00bb: O lugar do sil\u00eancio e da escrita no luto (c\/v\u00eddeo)"},"content":{"rendered":"<p><em>Psicoterapeuta M\u00e1rcia Cunha aborda trabalho realizado no grupo \u00abAmparo\u00bb, em Portim\u00e3o<\/em><!--more--><\/p>\n<div class=\"epyt-video-wrapper\"><iframe  id=\"_ytid_63970\"  width=\"480\" height=\"270\"  data-origwidth=\"480\" data-origheight=\"270\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uSHaY_rJMKw?enablejsapi=1&#038;autoplay=0&#038;cc_load_policy=0&#038;cc_lang_pref=pt&#038;iv_load_policy=1&#038;loop=0&#038;rel=0&#038;fs=1&#038;playsinline=1&#038;autohide=2&#038;theme=dark&#038;color=red&#038;controls=1&#038;disablekb=0&#038;\" class=\"__youtube_prefs__  epyt-is-override  no-lazyload\" title=\"YouTube player\"  allow=\"fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen data-no-lazy=\"1\" data-skipgform_ajax_framebjll=\"\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lisboa, 13 nov 2020 (Ecclesia) \u2013 A psicoterapeuta M\u00e1rcia Cunha, que coordena o grupo de acompanhamento do luto \u201cAmparo\u201d, na par\u00f3quia de Portim\u00e3o, Diocese do Algarve, disse \u00e0 Ag\u00eancia ECCLESIA que o sil\u00eancio e a escrita podem ser estrat\u00e9gias para lidar com as perdas.<\/p>\n<p>\u201cNo luto, num luto de perda de algu\u00e9m querido, a escrita, tentar p\u00f4r em papel o que gostar\u00edamos de dizer \u00e0quela pessoa, o que n\u00e3o tivemos tempo de dizer, o que gostava de dizer sobre a minha vida, \u00e9 muito bom\u201d, refere a especialista.<\/p>\n<p>A entrevistada assinala que, nas v\u00e1rias reuni\u00f5es, h\u00e1 pessoas que preferem ficar em sil\u00eancio e outras que precisam de falar.<\/p>\n<p>\u201cAs pessoas em luto, quando nos aproximamos de datas espec\u00edficas \u2013 como o Natal, por exemplo, anivers\u00e1rios das pessoas que faleceram -, essas s\u00e3o datas que intensificam a dor. Intensificam a saudade\u201d, observa.<\/p>\n<p>\u201cGeralmente, nesses momentos, as pessoas andam um pouco mais silenciosas\u201d, prossegue M\u00e1rcia Cunha.<\/p>\n<p>A psicoterapeuta prop\u00f5e, por exemplo, exerc\u00edcios de sil\u00eancio, com uma vela, para ajudar \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o e ao relaxamento.<\/p>\n<p>\u201cA pessoa n\u00e3o tem de nos dizer absolutamente nada, a n\u00f3s, ela tem de dizer para ela pr\u00f3pria\u201d, aponta.<\/p>\n<p>M\u00e1rcia Cunha aconselha as pessoas a escrever, a colocar os sentimentos no papel, algo que \u201cajuda muito\u201d.<\/p>\n<p>\u201cEscrever sobre aquilo que perderam, meter c\u00e1 para fora aquilo que est\u00e3o a sentir\u201d, declara.<\/p>\n<p>A especialista sublinha que a pandemia \u00e9 uma fase de \u201cmuitas perdas\u201d, pessoal e coletivamente, que leva a \u201cuma grande transforma\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n<p>O afastamento, observa a psicoterapeuta, agrava a situa\u00e7\u00e3o de pessoas que estavam em situa\u00e7\u00f5es mais fr\u00e1geis ou num processo de \u201cdoen\u00e7a mental\u201d, a que muitas vezes \u201cn\u00e3o se dava o devido valor\u201d.<\/p>\n<p>\u201cAgora temos de estar ainda mais atentos\u201d, adverte.<\/p>\n<p>No m\u00eas de novembro a Ag\u00eancia ECCLESIA apresenta as \u2018Conversas do Sil\u00eancio\u2019, publicadas online pelas 17h00 e emitidas no programa Ecclesia, na Antena 1 da r\u00e1dio p\u00fablica, pelas 22h45, de segunda a sexta-feira.<\/p>\n<p><em>SN\/OC<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psicoterapeuta M\u00e1rcia Cunha aborda trabalho realizado no grupo \u00abAmparo\u00bb, em 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