Peregrino:<\/i> Fa\u00e7a-se \u201cCireneu\u201d dos companheiros de viagem; Complete as maravilhas do Senhor; Ofere\u00e7a a Deus todos os seus passos; Ore com o seu cora\u00e7\u00e3o; Lembre-se da recomenda\u00e7\u00e3o de Nossa Senhora; Antes da peregrina\u00e7\u00e3o fale com o seu p\u00e1roco e siga os seus conselhos; Nas suas promessas tenha sempre em conta que Deus n\u00e3o quer mais do que cada um pode; Se achar mais seguro, consulte o seu m\u00e9dico. Como preparar a peregrina\u00e7\u00e3o<\/i> Fa\u00e7a atempadamente caminhada de prepara\u00e7\u00e3o; Corte as unhas a direito ou v\u00e1 ao calista, com tempo; Mergulhe os p\u00e9s em \u00e1gua quente e sal, uns dias antes de partir; Use sapatos usados que lhe fa\u00e7am bom andar; Leve um par suplente de sapatos e umas chinelas; Calce meias brancas, de algod\u00e3o, sem costura e do avesso; Leve roupa de algod\u00e3o, larga, clara e com mangas e s\u00f3 o necess\u00e1rio para cada dia; N\u00e3o use tecidos sint\u00e9ticos; Leve chap\u00e9u para o sol, guarda chuva ou imperme\u00e1vel; N\u00e3o use pl\u00e1sticos para se cobrir; Leve agasalhos para as noites; Leve uma pilha; Leve protectores solares e, se poss\u00edvel, \u00f3culos de sol; Leve batom de cieiro; Leve consigo uma garrafa de \u00e1gua, frutos secos e a\u00e7\u00facar; N\u00e3o esque\u00e7a os medicamentos que anda a tomar; Cumpra as orienta\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico e n\u00e3o abuse dos medicamentos; Identifique com nome, morada e telefone os seus sacos e carteiras; Leve o dinheiro suficiente, mas n\u00e3o em excesso; As crian\u00e7as pequeninas nem em carrinhos se devem levar. Recomenda\u00e7\u00f5es para o caminho<\/i> N\u00e3o beba bebidas alco\u00f3licas enquanto caminha; N\u00e3o caminhe nas horas de mais calor; Programe, com anteced\u00eancia, as paragens para comer e dormir; Deixe limpos os locais por onde passa; Os carros de apoio devem parar do lado em que se caminha; Ajude os mais cansados, n\u00e3o os deixando sozinhos; Ande em fila indiana e n\u00e3o em grupo; N\u00e3o ande na estrada mas na berma; N\u00e3o ande nos IP nem nos IC; Se caminhar de noite, use faixa reflectora; Se for preciso reunir o grupo, fa\u00e7a-o sempre fora da estrada; N\u00e3o use nem permita auscultadores de r\u00e1dio; N\u00e3o use o telem\u00f3vel enquanto caminha na estrada; N\u00e3o caminhe mais de 30 quil\u00f3metros por dia; N\u00e3o caminhe aceleradamente; Fa\u00e7a uma pausa de uma hora na caminhada da manh\u00e3 e duas no fim do almo\u00e7o; Quando parar coloque os p\u00e9s mais altos que a cabe\u00e7a; Tenha aten\u00e7\u00e3o aos carros mesmo quando reza ou canta; N\u00e3o ande de noite, sozinha. Recomenda\u00e7\u00f5es v\u00e1rias<\/i> Fa\u00e7a refei\u00e7\u00f5es leves e frequentes N\u00e3o beba por copos de outras pessoas; Tente manter uma higiene m\u00ednima; Tome cuidado ao utilizar o WC; N\u00e3o deite lixo para o ch\u00e3o; Compreenda o descanso dos outros e fa\u00e7a com que respeitem o sil\u00eancio; Procure dormir pelo menos seis horas. Postos de Assist\u00eancia<\/i> Procure os postos identificados com a bandeira dos peregrinos a p\u00e9; N\u00e3o deixe que furem as bolhas, a n\u00e3o ser com agulhas esterilizadas. Zele pela limpeza e higiene dos postos; Ao chegar lave os p\u00e9s e calce umas meias lavadas; Espere a sua vez para atendimento e n\u00e3o fa\u00e7a barulho enquanto espera; Respeite e confie nas pessoas que o atendem; Respeite os momentos de ora\u00e7\u00e3o e de descanso. No Santu\u00e1rio<\/i> Participe de modo activo nas cerim\u00f3nias realizadas no Santu\u00e1rio; Cumpra com simplicidade e esp\u00edrito de f\u00e9 as suas promessas; Guarde sil\u00eancio e respeite a ora\u00e7\u00e3o dos outros peregrinos; Respeite o Santu\u00e1rio como lugar sagrado e guarde limpeza; Se necess\u00e1rio, recorra aos servi\u00e7os de apoio aos peregrinos a p\u00e9; Peregrinar \u00e9<\/i> Um convite de Deus Uma express\u00e3o de F\u00e9 Um acto de Louvor e intercess\u00e3o Um momento de convers\u00e3o (reconcilia\u00e7\u00e3o com Deus e com os irm\u00e3os) Uma resposta ao pedido de Nossa Senhora: \u201c\u00c9 preciso que se emendem; que pe\u00e7am perd\u00e3o dos seus pecados e n\u00e3o ofendam mais a Deus que j\u00e1 est\u00e1 muito ofendido.\u201d (6\u00aa Apari\u00e7\u00e3o \u2013 13\/10\/1917) Manifesta\u00e7\u00e3o de alegria: \u201cQue alegria quando me disseram, vamos para a Casa do Senhor!\u201d (Salmo 21) Para uma boa Peregrina\u00e7\u00e3o<\/i> Antes da sa\u00edda da sua terra fa\u00e7a uma boa prepara\u00e7\u00e3o espiritual e humana, em colabora\u00e7\u00e3o com o p\u00e1roco. Durante a viagem<\/i> Mantenha sempre o esp\u00edrito de peregrino. Fa\u00e7a-se Cireneu com os companheiros de viagem. Respeite e dialogue com o respons\u00e1vel do seu grupo. Reze o Ter\u00e7o e se poss\u00edvel o Ros\u00e1rio durante o dia. Mesmo em andamento, fa\u00e7a a Via Sacra, num dia ou mais. Reze as Ave-Marias ou Trindades de manh\u00e3, ao meio dia e \u00e0 tardinha. Ao passar junto de alguma Igreja fa\u00e7a uma breve adora\u00e7\u00e3o a Jesus Sacramentado, pessoalmente ou em esp\u00edrito. Com caridade aconselhe quem fez ou disse o que n\u00e3o devia. N\u00e3o colabore em conversas impr\u00f3prias e atitudes menos dignas. N\u00e3o prejudique ningu\u00e9m. O Santu\u00e1rio \u00e9 uma antena que liga ao c\u00e9u<\/i> Participe no programa do Santu\u00e1rio. Guarde sil\u00eancio e vista com dignidade. N\u00e3o tome a sua refei\u00e7\u00e3o dentro do Santu\u00e1rio. Cumpra em simplicidade e f\u00e9 a sua promessa. N\u00e3o colabore na compra de autocolantes, ainda que lhe digam que \u00e9 para fins caritativos. Procure reconciliar-se com Deus e com os irm\u00e3os. Participe no dia 11 no Ter\u00e7o, \u00e0s 12 h. na Capelinha; na reuni\u00e3o, \u00e0s 15 h., junto ao Posto de Socorros e na Missa, \u00e0s 18.30 h., na Bas\u00edlica. Se poss\u00edvel fa\u00e7a a Via Sacra nos Valinhos no dia 12, com in\u00edcio na Capelinha \u00e0s 8,30h. Antes de sair do Santu\u00e1rio prometa a Nossa Senhora melhorar a sua vida naquilo que a sua consci\u00eancia lhe indicar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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