{"id":175895,"date":"2020-05-22T15:45:23","date_gmt":"2020-05-22T14:45:23","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=175895"},"modified":"2020-06-01T23:52:50","modified_gmt":"2020-06-01T22:52:50","slug":"de-onde-vem-a-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/de-onde-vem-a-ansiedade\/","title":{"rendered":"De onde vem a ansiedade?"},"content":{"rendered":"

Jos\u00e9 Lu\u00eds Nunes Martins<\/em><\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

No fundo do nosso cora\u00e7\u00e3o, desejamos que o mundo n\u00e3o mude nada do que temos de bom na nossa vida. Alimentamos uma esperan\u00e7a de que o bem que nos rodeia, o que temos e as pessoas boas que fazem parte do nosso presente, fiquem para sempre.<\/p>\n

Claro que o tempo passa e n\u00e3o respeita nada dessa nossa vontade quase infantil, e n\u00f3s sentimo-nos tra\u00eddos e angustiados no sentido mais profundo.<\/p>\n

Os nossos anos, dias e minutos s\u00e3o partes de um caminho acidentado cheio de saltos e de surpresas boas e m\u00e1s. Pouco se mant\u00e9m a n\u00e3o ser o nosso eu, e mesmo esse tamb\u00e9m vai aprendendo com tudo o que acontece.<\/p>\n

As nossas vidas s\u00e3o semelhantes a uma viagem em alto mar. H\u00e1 quem prefira chorar o tempo todo pelo porto de onde saiu, outros concentram-se no que t\u00eam dentro do seu barco, e outros sorriem enquanto sonham com o que pode esper\u00e1-los nos lugares que est\u00e3o por descobrir.<\/p>\n

A ansiedade \u00e9 uma falsa certeza de que nada de bom se avizinha no tempo. Ou seja, n\u00e3o s\u00f3 o bom do passado n\u00e3o voltar\u00e1, como o que ainda disso existe no presente se vai perder. O medo \u00e9 o contr\u00e1rio da felicidade e a ansiedade \u00e9 medo.<\/p>\n

Claro que quem passa a vida de olhos fechados, mergulhado nas mem\u00f3rias do passado ou em agarrar o que tem no presente, nunca ser\u00e1 capaz de ver e viver as maravilhas do hoje e do amanh\u00e3… pelo que os seus receios acabam por se tornar reais, mas a responsabilidade dessa infelicidade talvez n\u00e3o seja da realidade!<\/p>\n

O rem\u00e9dio passa por n\u00e3o nos agarrarmos ao que acreditamos que somos, nem ao que julgamos que dev\u00edamos ser sempre.<\/p>\n

Cada um de n\u00f3s \u00e9 \u00fanico, valioso e importante. Ainda que possamos julgar que somos apenas mais um, que nada valemos e que n\u00e3o somos \u00fateis para a felicidade de ningu\u00e9m…<\/p>\n

Aceita-te como \u00e9s, livra-te da frustra\u00e7\u00e3o de n\u00e3o ser perfeito e ser\u00e1s feliz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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