{"id":171749,"date":"2020-04-20T12:49:19","date_gmt":"2020-04-20T11:49:19","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=171749"},"modified":"2020-04-20T12:49:19","modified_gmt":"2020-04-20T11:49:19","slug":"saber-aprender-cheio-de-tedio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/saber-aprender-cheio-de-tedio\/","title":{"rendered":"SABER APRENDER – Cheio de t\u00e9dio = ?"},"content":{"rendered":"

Miguel Oliveira Pan\u00e3o (Professor<\/a>\u00a0Universit\u00e1rio),\u00a0Blog<\/a>\u00a0&\u00a0Autor<\/a><\/em><\/p>\n

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O confinamento \u00e0 nossa casa e a exig\u00eancia de distanciamento social restringem as nossas escolhas e convidam a um exame de consci\u00eancia sobre os nossos estilos de vida. Muitos parecem atingir os limites da paci\u00eancia e sentem-se cheios de t\u00e9dio<\/em>. Que sinais dos tempos apontam um sentimento de t\u00e9dio?<\/p>\n

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Foto de Nick Fewings em Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

O aborrecimento surge da insaciedade que o momento presente oferece e a falta de perspectiva de que o momento seguinte seja melhor. O facto de vivermos num mundo em que o entretenimento \u00e9 oferecido 24\/24 horas, das mais diversas formas e \u201cgratuitamente\u201d, o espa\u00e7o e tempo de pausas reservado \u00e0 imagina\u00e7\u00e3o diminui e a mente passa de criadora a consumidora. Da\u00ed que me tenha surgido a ideia para a seguinte equa\u00e7\u00e3o de uma nova onda s\u00f3cio-econ\u00f3mica:<\/p>\n

Cheio de T\u00e9dio = IVA<\/p><\/blockquote>\n

\u2026 I de Imaginar<\/h3>\n

Quando nos sentimos aborrecidos, a mente est\u00e1 a emitir um sinal de alerta de prontid\u00e3o para criar atrav\u00e9s da imagina\u00e7\u00e3o. Assim, o sentimento de t\u00e9dio \u00e9 um convite da mente a abrir-se \u00e0 Era da Imagina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A Era da Imagina\u00e7\u00e3o \u00e9 um fen\u00f3meno colectivo que nos estimula a experimentar por n\u00f3s pr\u00f3prios o futuro que queremos ver realizado no mundo. \u00c9 a oportunidade de nos re-inventarmos.<\/p>\n

Isaac Newton, durante a praga de Londres no s\u00e9culo XVII, como hoje, era um estudante convidado a ir para casa para mitigar a propaga\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a. Foi durante esse per\u00edodo que teve ideias que estabeleceram a base de muitas das suas inova\u00e7\u00f5es cient\u00edficas, incluindo – sim – a gravidade que proveio da ma\u00e7\u00e3.<\/p>\n

\u2026 V de Valorizar<\/h2>\n

Muitas vezes movemo-nos ao sabor das tarefas que temos para cumprir. Mas ao experimentarmos um sentimento de t\u00e9dio, o modo como reagimos permite-nos perceber aquilo a que damos valor. Por exemplo, se a primeira atitude \u00e9 navegar pelas redes sociais, na pr\u00e1tica, procuramos um pequeno surto de dopamina (neurotransmissor natural que nos d\u00e1 o sentido de realiza\u00e7\u00e3o) para superar o sentimento de t\u00e9dio. Mas qual o valor que tem, realmente, uma rede social?<\/p>\n

(Re)Descobrir os nossos valores significa est\u00e1 consciente daquilo que transforma a nossa vida, dando-lhe sentido e significado. Se para combater o t\u00e9dio algu\u00e9m p\u00f5e-se a tocar um instrumento, valoriza a arte musical. Se p\u00f5e-se a esculpir ou costurar, valoriza o artesanato. Se desenha ou experimenta dar vida a uma tela, valoriza a arte de pintar. Se pega num livro e dedica-lhe tempo, valoriza a arte de ler que agu\u00e7a a mente. Se faz exerc\u00edcio, valoriza a sa\u00fade do seu corpo.<\/p>\n

Mas quando algu\u00e9m passa tempos sem fim a consumir o que o Facebook, Twitter ou Instagram pensa que iremos gostar, toma mais contacto com o pensamento dos outros do que com o pensamento pr\u00f3prio. Logo, o sentimento de t\u00e9dio talvez seja uma oportunidade de (re)pensar os valores.<\/p>\n

\u2026 A de Aprender<\/h3>\n

O per\u00edodo pand\u00e9mico actual pela Covid-19 \u00e9 um desafio ao nosso bem estar f\u00edsico, mental, social e espiritual. Os momentos que vivemos desafio, tamb\u00e9m, a nossa capacidade para a resili\u00eancia e de lidar com inevitabilidades da vida. Quando sentimos t\u00e9dio, o corpo est\u00e1 a emitir um sinal da import\u00e2ncia de accionar o modo-de-aprender novas capacidades, algumas, inclusiv\u00e9, com efeito terap\u00eautico.<\/p>\n

Betsan Corkhill \u00e9 uma fisioterapeuta americana que descobriu no croch\u00e9 um modo de melhorar o nosso bem estar, seja onde for. Fazer croch\u00e9 \u00e9 muito mais do que desenvolver uma capacidade, mas, nas palavras o neurocientista Lorimer Moseley, \u00e9 um modo de abra\u00e7ar a complexidade do \u201ccomo\u201d e \u201cporqu\u00ea\u201d do nosso c\u00e9rebro produzir experi\u00eancias. Algo t\u00e3o simples como fazer croch\u00e9 pode ser terap\u00eautico na medida em que fazendo algo com as m\u00e3os, libertamos a mente das preocupa\u00e7\u00f5es que nos ocupam, dando lugar ao vaguear dos pensamentos t\u00edpicos de quem usa o t\u00e9dio como fonte criativa. Como por exemplo acontecia com as mulheres em Londres durante os momentos de bombardeamento em plena Segunda Guerra Mundial.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Mulheres a fazer croch\u00e9 e a conversar em 1940 enquanto esperavam o cessar de um bombardeamento a Londres.<\/figcaption><\/figure>\n

Um sentimento de t\u00e9dio \u00e9 um sinal universal dos tempos de que h\u00e1 muitas capacidades que podemos desenvolver porque o ser humano evolui sempre que aprende.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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