{"id":157616,"date":"2019-12-20T17:59:45","date_gmt":"2019-12-20T17:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=157616"},"modified":"2019-12-20T18:00:39","modified_gmt":"2019-12-20T18:00:39","slug":"uma-forma-simples-de-rezar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/uma-forma-simples-de-rezar\/","title":{"rendered":"Uma forma simples de rezar"},"content":{"rendered":"<p class=\"iw\"><em><span class=\"qu\" tabindex=\"-1\" role=\"gridcell\"><span class=\"gD\" data-hovercard-id=\"correiojoseluis@gmail.com\" data-hovercard-owner-id=\"144\">Jos\u00e9 Lu\u00eds Nunes Martins<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-157620\" src=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar.jpg 1500w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar-390x260.jpg 390w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar-768x512.jpg 768w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar-980x653.jpg 980w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Uma-forma-simples-de-rezar-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Descansa um pouco. Vai at\u00e9 \u00e0 janela. N\u00e3o penses nas tuas coisas por um tempo. Olha para o que est\u00e1 diante dos teus olhos, pouco importa que seja o mar, um pr\u00e9dio ou uma parede. Haver\u00e1 coisas em que nunca reparaste antes&#8230; de t\u00e3o preocupado que andas contigo.<\/p>\n<p>Sem sair da janela, n\u00e3o deixes que a ang\u00fastia tome, mais uma vez, o papel principal no palco do teu interior, nem percas tempo a costurar mais sonhos. Deixa-te estar a\u00ed. Sem pressa.<\/p>\n<p>V\u00e3o chegar \u00e0 tua cabe\u00e7a muitas ideias de coisas que tens de fazer com urg\u00eancia, ou pelo menos coisas de que n\u00e3o te podes esquecer, sob pena de acabar o mundo&#8230; mas confia que \u00e9 apenas uma parte de ti que tem medo de estar em paz, sinal de que a tua vida tem sido uma guerra sem fim.<\/p>\n<p>N\u00e3o te angusties, n\u00e3o te percas nos labirintos das desgra\u00e7as que julgas que tens vivido. Rezar \u00e9 abrir a janela e deixar o ar circular.<\/p>\n<p>N\u00e3o penses em ti. Deixa-te disso durante um bocado. Se o ego\u00edsmo resultasse, grande parte da humanidade j\u00e1 seria feliz! Respira&#8230; inspirando de olhos fechados e expirando com um sorriso. Recebe a vida com confian\u00e7a, d\u00e1-a com amor.<\/p>\n<p>Rezar nunca \u00e9 a respeito de n\u00f3s mesmos. As nossas quest\u00f5es particulares j\u00e1 o c\u00e9u as conhece bem, muito melhor do que n\u00f3s. Rezar \u00e9 tempo de confiar. Estar atento e, com humildade, esperar indica\u00e7\u00f5es, ideias e sentimentos que nos edifiquem e ajudem, n\u00e3o nas nossas preocupa\u00e7\u00f5es quotidianas, mas nas decis\u00f5es que tomamos a cada dia e nos afastam ou aproximam do melhor de n\u00f3s.<\/p>\n<p>Nessa janela do que \u00e9s, deixa-te embalar pela ora\u00e7\u00e3o, onde se devem suceder poucas palavras com a for\u00e7a de sil\u00eancios e momentos de sil\u00eancio que s\u00e3o, tantas vezes, a resposta mais clara.<\/p>\n<p>Aquele a quem rezas confia em ti, confia que saber\u00e1s ser livre, para o bem, para o teu bem e para o bem dos outros.<\/p>\n<p>Confia em ti. Decide com calma e depois de descansares. Agora talvez ainda seja melhor ficar mais um tempo \u00e0 janela da ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Cuidado. O tempo dos c\u00e9us n\u00e3o \u00e9 o dos nossos rel\u00f3gios e calend\u00e1rios. Um minuto \u00e9 mais do que o suficiente para que uma vida que andava longe de casa ganhe sentido, caminho e luz. Mas isso n\u00e3o costuma acontecer quando se exige ou implora&#8230;<\/p>\n<p>Da janela do nosso ser v\u00ea-se o c\u00e9u. H\u00e1 tamb\u00e9m um espelho onde nos podemos ver e perguntar a n\u00f3s mesmos se gostamos do eu que ali est\u00e1 refletido&#8230;<\/p>\n<p>N\u00e3o procures coisa alguma, admira o c\u00e9u e encontra-te. Aqui e l\u00e1.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jos\u00e9 Lu\u00eds Nunes Martins<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":103305,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-157616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157616\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}