{"id":146616,"date":"2019-08-27T10:41:01","date_gmt":"2019-08-27T09:41:01","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=146616"},"modified":"2019-08-29T11:38:58","modified_gmt":"2019-08-29T10:38:58","slug":"sociedade-ferias-sao-tempo-de-reflexao-antes-de-recomecos-e-novas-etapas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/sociedade-ferias-sao-tempo-de-reflexao-antes-de-recomecos-e-novas-etapas\/","title":{"rendered":"Sociedade: F\u00e9rias s\u00e3o \u00abtempo de reflex\u00e3o\u00bb, antes de recome\u00e7os e novas etapas"},"content":{"rendered":"

Cristina S\u00e1 Carvalho, psic\u00f3loga e professora universit\u00e1ria aconselha a \u00abfazer uma desintoxica\u00e7\u00e3o do telem\u00f3vel\u00bb<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>Lisboa, 27 ago 2019 (Ecclesia) \u2013 A psic\u00f3loga Cristina S\u00e1 Carvalho, respons\u00e1vel pelo Setor da Catequese no Secretariado Nacional da Educa\u00e7\u00e3o Crist\u00e3 (SNEC), afirma que o tempo das f\u00e9rias \u201cdevia ser aproveitado como tempo de reflex\u00e3o\u201d, numa sociedade \u201cmuito afetada pela patologia do tempo\u201d.<\/p>\n

\u201cEstamos sobrecarregados de informa\u00e7\u00e3o, acabamos por ter pouco tempo para o que \u00e9 importante e, nesse sentido, as f\u00e9rias deviam ser pensadas a longo prazo, para evitar a ansiedade das f\u00e9rias, \u00e0s vezes, colocamos expectativas extraordin\u00e1rias que n\u00e3o se cumprem e acaba por se perder o que t\u00eam de bom que \u00e9 fazer essa interrup\u00e7\u00e3o\u201d, disse \u00e0 Ag\u00eancia ECCLESIA.<\/p>\n

Para Cristina S\u00e1 Carvalho, mesmo quando n\u00e3o existe oportunidade de \u201csair de casa\u201d durante as f\u00e9rias, pelo facto de n\u00e3o se ir trabalhar, h\u00e1 oportunidade para existir \u201cmais sossego\u201d, \u201cde fazer coisas diferentes\u201d, o que tamb\u00e9m \u201csup\u00f5e alguma disciplina, alguma planifica\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

\u201cNas f\u00e9rias uma das coisas que dev\u00edamos fazer \u00e9 uma desintoxica\u00e7\u00e3o do telem\u00f3vel, at\u00e9 dos telefonemas dos amigos, deixar s\u00f3 uma hora por dia que esteja ligado, para podermos apreciar tudo o que est\u00e1 \u00e0 nossa volta, apreciarmo-nos a n\u00f3s mesmos\u201d, desenvolveu.<\/p>\n

Segundo a psic\u00f3loga, hoje, a quest\u00e3o das depend\u00eancias do trabalho \u201cest\u00e1 ligeiramente ultrapassada\u201d quando h\u00e1 uma d\u00e9cada algu\u00e9m que vivia permanentemente para o trabalho era visto como \u201csuprassumo\u201d e toda uma gera\u00e7\u00e3o se \u201crefugiou no trabalho para n\u00e3o viver o resto da sua vida\u201d.<\/p>\n

\u201cEstamos a aprender com gera\u00e7\u00f5es mais jovens, os Millennials (Gera\u00e7\u00e3o\u00a0Y), por exemplo, que t\u00eam uma rela\u00e7\u00e3o com o trabalho muito mais fluida, n\u00e3o t\u00eam aquelas expectativas de ficar numa empresa para toda a sua vida e gostam de outras coisas, v\u00e3o-se muito facilmente embora dos lugares de trabalho sen\u00e3o gosta do relacionamento, sen\u00e3o est\u00e3o a crescer\u201d, explicou.<\/p>\n

A fam\u00edlia \u00e9 um dos temas que a entrevistada trabalha pastoralmente e as f\u00e9rias oferecem oportunidades de encontro \u201cimportantes\u201d mas que pode ser \u201cdif\u00edcil\u201d, se a fam\u00edlia durante o ano inteiro \u201craramente se cruza\u201d e, \u00e0s vezes, \u201cest\u00e1 fechada em casa e queria estar noutro s\u00edtio\u201d.<\/p>\n

\u201cUma fam\u00edlia que quer continuar a ser uma fam\u00edlia tem de ter v\u00e1rias experi\u00eancias de encontro ao longo do ano, \u00e9 sempre poss\u00edvel encontrar um momento. Vamos procurar fazer coisas que s\u00e3o enriquecedoras e n\u00e3o s\u00e3o estupidificantes\u201d, assinalou.<\/p>\n

Cristina S\u00e1 Carvalho real\u00e7ou que \u201c\u00e9 muito importante fazer coisas em conjunto\u201d e olhar \u201cpara o mundo \u00e0 volta\u201d, porque o \u201cegocentrismo \u00e9 sempre uma limita\u00e7\u00e3o intelectual e moral, que define a pessoa como doentia.<\/p>\n

Depois das f\u00e9rias h\u00e1 o regresso para um novo ano de trabalho, pastoral, escolar, e para gerir as expectativas a psic\u00f3loga recomenda \u201cpegar numa folha de papel e numa caneta\u201d e escrever \u201calgo de s\u00f3lido\u201d.<\/p>\n

\u201cTemos a no\u00e7\u00e3o que algumas coisas ser\u00e3o mais dif\u00edceis e algumas coisas n\u00e3o estaremos \u00e0 espera\u201d, explicou, aconselhando a \u201cdeixar espa\u00e7o, a n\u00e3o preencher tudo\u201d e \u201cir fazendo o exerc\u00edcio da autoavalia\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

PR\/CB<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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