{"id":143691,"date":"2019-07-12T15:56:38","date_gmt":"2019-07-12T14:56:38","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=143691"},"modified":"2019-07-19T16:05:18","modified_gmt":"2019-07-19T15:05:18","slug":"a-ansiedade-nao-e-sinal-de-fraqueza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/a-ansiedade-nao-e-sinal-de-fraqueza\/","title":{"rendered":"A ansiedade n\u00e3o \u00e9 sinal de fraqueza"},"content":{"rendered":"

Jos\u00e9 Lu\u00eds Nunes Martins<\/em><\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

Na esmagadora maioria dos casos, a ansiedade \u00e9 uma resposta racional e sens\u00edvel aos acontecimentos e contextos estranhos, incertos e arriscados desta nossa vida.<\/p>\n

O ser humano \u00e9 fr\u00e1gil, a nossa constante aten\u00e7\u00e3o e capacidade de previs\u00e3o s\u00e3o armas que visam proteger a nossa integridade, tanto a n\u00edvel exterior como interior.<\/p>\n

No entanto, a nossa imagina\u00e7\u00e3o e intelig\u00eancia tendem muitas vezes a complicar o que, na realidade, \u00e9 simples. O que nos faz pagar um pre\u00e7o alto, uma vez que a nossa pr\u00f3pria paz \u00e9 afetada sempre que nos enredamos em confus\u00f5es que n\u00e3o existem sen\u00e3o dentro de n\u00f3s, mas cuja cria\u00e7\u00e3o n\u00e3o dependeu apenas da nossa vontade.<\/p>\n

A verdade \u00e9 que possu\u00edmos muita informa\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 muito pouco e quase irrelevante para nos ajudar nas decis\u00f5es concretas da nossa vida.<\/p>\n

Mais, a sociedade segue a um ritmo t\u00e3o acelerado que n\u00e3o h\u00e1 tempo para descansar. Parece imposs\u00edvel que algu\u00e9m consiga parar, pensar e sentir, desfrutar ou sofrer… Como se a nossa exist\u00eancia acontecesse dentro de um comboio que anda sem parar. Tudo \u00e9 passageiro, moment\u00e2neo… at\u00e9 o descanso n\u00e3o pode ser nunca mais do que isso.<\/p>\n

H\u00e1 quem perca a sua autenticidade, outros at\u00e9 a identidade, mas a maioria vive em confronto constante com esta dimens\u00e3o aflitiva da vida. A inquieta\u00e7\u00e3o permanente de uma presa exposta que n\u00e3o se pode distrair, sob pena do seu predador a ca\u00e7ar.<\/p>\n

A amea\u00e7a \u00e9 constante porque tudo pode mudar num breve instante.<\/p>\n

Alguns colocam a sua felicidade na expetativa da admira\u00e7\u00e3o e amor dos outros, mas como n\u00e3o controlam nem as necessidades nem as esperan\u00e7as dos outros, esta sede de ser amado torna-se uma inquietude sem fim. Alguns, quando sentem a afei\u00e7\u00e3o do outro a escapar-lhes, tentam impedi-lo de forma rude, como se fosse poss\u00edvel for\u00e7ar algu\u00e9m a amar quem quer que seja, menos ainda quem o toma por um degrau para uma satisfa\u00e7\u00e3o ego\u00edsta.<\/p>\n

Mais, quase todos passamos o tempo ansiosos e… preocupados com que isso n\u00e3o se perceba. Como seria bom que todos assum\u00edssemos as nossas ansiedades quotidianas.<\/p>\n

A ansiedade \u00e9 um sintoma da exist\u00eancia. Vivemos mesmo dentro dos mist\u00e9rios de um mundo estranho, desarrumado e amea\u00e7ador.<\/p>\n

Talvez a solu\u00e7\u00e3o seja parar. Descansar. E aceitar a ansiedade como parte da vida. Depois, \u00e0 dist\u00e2ncia, compreender as suas causas concretas em cada um de n\u00f3s e tomar a sua exist\u00eancia n\u00e3o como uma derrota, mas antes como algo inevit\u00e1vel que at\u00e9 pode ser colocado ao servi\u00e7o dos nossos interesses mais profundos.<\/p>\n

\u00c9 a confian\u00e7a que faz diminuir a ansiedade. Abra\u00e7ando-a com aquela firme certeza de que, mesmo que sejamos rid\u00edculos, n\u00e3o perderemos a dignidade. Nunca.<\/p>\n

Para surpresa de muitos que se julgam maduros e s\u00e1bios, s\u00f3 quando, amando, somos capazes de deixar de ser o centro do nosso mundo e das nossas preocupa\u00e7\u00f5es nos \u00e9 dado a ver melhor o que somos e a raz\u00e3o dos nossos medos.<\/p>\n

Vivemos na hist\u00f3ria, mas n\u00e3o somos o que nos acontece, somos a resposta que damos ao que nos acontece. Essa \u00e9 a nossa hist\u00f3ria. Isso \u00e9 o que somos.<\/p>\n

Somos uma narrativa sem espa\u00e7o para sucessos e fracassos, porque est\u00e1 cheia de vida. E a vida \u00e9 uma fus\u00e3o de alegrias e tristezas, onde podemos escolher ir aprendendo a confiar, a amar e a ser felizes, amando.<\/p>\n

Somos muito mais do que gotas de \u00e1gua que nada podem contra correntes, ondas e mar\u00e9s. Por vezes, a ansiedade \u00e9 um sinal simples de que \u00e9 tempo de descansarmos e de deixarmos que o nosso esp\u00edrito paire sobre as \u00e1guas. Confiando.<\/p>\n

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