{"id":142670,"date":"2019-07-08T11:02:56","date_gmt":"2019-07-08T10:02:56","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=142670"},"modified":"2019-07-17T10:55:14","modified_gmt":"2019-07-17T09:55:14","slug":"alteracoes-para-alem-das-climaticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/alteracoes-para-alem-das-climaticas\/","title":{"rendered":"Altera\u00e7\u00f5es para al\u00e9m das clim\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"

Miguel Oliveira Pan\u00e3o (Professor<\/a>\u00a0Universit\u00e1rio),\u00a0Blog<\/a>\u00a0&\u00a0Autor<\/a><\/em><\/p>\n

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A consci\u00eancia ecol\u00f3gica cresce em torno das implica\u00e7\u00f5es a m\u00e9dio e longo prazo que t\u00eam as altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. Apesar de positivo, n\u00e3o chega mudar as l\u00e2mpadas de nossa casa quando \u00e9 t\u00e3o, ou mais importante, mudar os estilos de vida.<\/p>\n

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Foto de Glen Carrie em unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

As altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas traduzem o acumular de pequenos e consistentes v\u00edcios na nossa vida. Mudar uma l\u00e2mpada pode n\u00e3o mudar o v\u00edcio. Vejamos.<\/p>\n

Se todos os dias deixarmos no ch\u00e3o de nossa casa uma pequenina pedra que trazemos da rua presa no nosso sapato, e nada fizermos porque, afinal, \u00e9 t\u00e3o pequenina, ao fim de um ano teremos 365 pedras pequeninas espalhadas pela casa, e ao fim de 10 anos 3650. A casa torna-se habit\u00e1vel? O mesmo acontece com quem fuma e, sem se dar conta, acumula pequeninas poeiras nos seus pulm\u00f5es ao longo da sua vida e pode sofrer mais tarde de cancro.<\/p>\n

\"\"<\/a>O que torna o ambiente insustent\u00e1vel vai para al\u00e9m dos excessos tecnol\u00f3gicos, pois, o que mais o afecta s\u00e3o os estilos de vida. Pensemos no consumo de carne.<\/p>\n

A carne providencia-nos cerca de 18% das calorias e 37% das prote\u00ednas que precisamos na nossa alimenta\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 respons\u00e1vel<\/a>; por 60% das emiss\u00f5es de gases com efeito de estufa de todo o sector agr\u00edcola que representa<\/a>; cerca de 12% das emiss\u00f5es globais. Por outro lado, de acordo estudos<\/a>; recentes, o aumento do consumo de carnes vermelhas (acima dos 76g por dia) pode aumentar o risco de desenvolvimento de cancro. Ou seja, se reduzirmos os consumo para um ter\u00e7o ou menos, n\u00e3o s\u00f3 estar\u00edamos a contribuir para um menor consumo geral de carnes vermelhas e, consequentemente, das emiss\u00f5es associadas, como ser\u00edamos mais saud\u00e1veis. Quer isso dizer que dever\u00edamo-nos tornar vegetarianos? \u00c9 uma quest\u00e3o de escolha, mas n\u00e3o \u00e9 o vegetarianismo que est\u00e1 em jogo, mas os estilos de vida.<\/p>\n

Quando em 2018 tomei como prop\u00f3sito diminuir de 91kg para 80kg ao fim do ano, ao chegar aos 82kg deparei-me com um problema. Depois de cortados os a\u00e7ucares, e por mais exerc\u00edcio que fizesse, ou deixado de comer \u00e0 noite antes de deitar, n\u00e3o conseguia baixar de peso. Havia qualquer coisa que estava a faltar. Um dia, ao p\u00f4r a mesa, pensei num per\u00edodo quando era crian\u00e7a em que a minha m\u00e3e substituiu o prato grande por um pequeno para controlar melhor a sua alimenta\u00e7\u00e3o. Resolvi fazer o mesmo. O resultado foi evidente. Ao fim de 2018 tinha 75kg e assim se tem mantido. O segredo foi moderar a boca, implicando o desenvolvimento de um h\u00e1bito de maior auto-controlo sobre o estilo de vida.<\/p>\n

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Tal como as pequeninas pedras, comer um pouco mais \u00e9 t\u00e3o simples quanto comer um pouco menos, ou um pouco diferente, mas as altera\u00e7\u00f5es culturais produzidas exercem um forte impacte sobre n\u00f3s ao longo do nosso tempo de vida e, consequentemente, sobre o estado ambiental do nosso planeta.<\/p>\n

O que nos impede, ent\u00e3o, de mudar de estilo de vida? Talvez o facto de n\u00e3o vermos logo o efeito das nossas op\u00e7\u00f5es limite a nossa ac\u00e7\u00e3o em prol da mudan\u00e7a de estilo de vida.<\/p>\n

A era digital em que vivemos est\u00e1 profundamente influenciada pela gratifica\u00e7\u00e3o instant\u00e2nea, como um Like<\/em>, ou resposta imediata a email ou mensagem, ao passo que mudar de estilo de vida s\u00e3o frutos que precisam de ser antes flores, levando tempo at\u00e9 serem colhidos. A gratifica\u00e7\u00e3o instant\u00e2nea leva-nos a ser mais impacientes e a pensar nas atitudes como inconsequentes. Mas hoje sabemos que n\u00e3o \u00e9 assim.<\/p>\n

Estar consciente de que as pequenas ac\u00e7\u00f5es tomadas hoje s\u00e3o o garante de um futuro sustent\u00e1vel impulsionam-nos a valorizar, cada vez mais, os pequenos actos. T\u00e3o pequenos que o c\u00e9rebro e a vontade n\u00e3o possam recusar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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