{"id":122620,"date":"2018-12-24T16:20:14","date_gmt":"2018-12-24T16:20:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=122620"},"modified":"2018-12-24T17:53:03","modified_gmt":"2018-12-24T17:53:03","slug":"o-natal-da-atencao-plena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/o-natal-da-atencao-plena\/","title":{"rendered":"O Natal da Aten\u00e7\u00e3o Plena"},"content":{"rendered":"

Miguel Oliveira Pan\u00e3o (Professor<\/a>\u00a0Universit\u00e1rio),\u00a0Blog<\/a>\u00a0&\u00a0Autor<\/a><\/em><\/p>\n

<\/p>\n

Estamos em pleno Natal. Az\u00e1fama das \u00faltimas prendas. Tr\u00e2nsito sem descri\u00e7\u00e3o em torno dos grandes centros comerciais. Filas enormes para meter combust\u00edvel no carro. As grandes superf\u00edcies enchem-se de pessoas na senda de comprar os ingredientes para a festa. Enquanto podia ser tentado a ver em toda esta actividade a confus\u00e3o que gera, prefiro ver o positivo que encerra.<\/p>\n

Todos se preparam.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>
Foto por Kelsey Chance em Unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cPreparai o caminho do Senhor.\u201d (Mc 1, 3)<\/p><\/blockquote>\n

Qual o caminho que Deus quer realizar connosco neste Natal? Preparamo-nos para a ceia, para a troca de presentes, para a missa do galo, mas ser\u00e1 esse o caminho que Deus quer realizar connosco?<\/p>\n

No mundo em que nos distra\u00edmos cada vez mais, penso que um dos caminhos que Deus quer fazer connosco \u00e9 o da aten\u00e7\u00e3o plena ao outro<\/em>.<\/p>\n

Mais importante do que o sabor e a surpresa ser\u00e1 a escuta e o sorriso, ingredientes fundamentais da aten\u00e7\u00e3o plena. Como podemos, ent\u00e3o, preparar este caminho da aten\u00e7\u00e3o plena com o Senhor? Permitam-me sugerir cinco ideias muito pr\u00e1ticas.<\/p>\n

 <\/p>\n

1. Telem\u00f3veis em modo de voo<\/h3>\n

Longe da vista, longe do cora\u00e7\u00e3o, mas como temos tanta dificuldade em nos libertar dos nossos telem\u00f3veis, e que tal uma experi\u00eancia… diferente? Durante o jantar de Natal, ou ceia, colocar todos os telem\u00f3veis (excepto um para emerg\u00eancias) em modo de voo.<\/p>\n

O objectivo \u00e9 simples: aten\u00e7\u00e3o plena aos nossos familiares e\/ou amigos.<\/p>\n

 <\/p>\n

2. Mais a viva voz e menos SMS<\/h3>\n

Lembro-me da can\u00e7\u00e3o de um grande amigo da minha m\u00e3e que dizia – \u201cmeu presente \u00e9 estar presente.\u201d Haver\u00e1 maior presente, hoje, do que fazer-se sentir a viva voz aos que est\u00e3o mais longe da vista, mas perto do cora\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

Sugest\u00e3o simples: telefonar a todos os que pens\u00e1vamos enviar uma mensagem a desejar um Santo Natal. De prefer\u00eancia antes do jantar \ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Mais inten\u00e7\u00f5es expl\u00edcitas do que meras prendas boas<\/h3>\n

Seguramente que oferecer algo a algu\u00e9m tem por detr\u00e1s da ideia um motivo. Em vez de colocar o nome, ou quando se oferece em m\u00e3o, explicar a raz\u00e3o daquele presente.<\/p>\n

Mais importante do que o presente em si \u00e9 a raz\u00e3o que subjaz \u00e0 inten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

 <\/p>\n

4. Escutar mais os que falam menos<\/h3>\n

Existem sempre aqueles membros da fam\u00edlia, ou amigos, que costumam ser menos o centro das aten\u00e7\u00f5es, ou – por serem mais t\u00edmidos – falam menos. Dentro de cada pessoa est\u00e1 um tesouro em sabedoria, sobretudo nos que falam menos. Esses, por escutarem mais, est\u00e3o usualmente mais atentos.<\/p>\n

Quem sabe o que poderemos descobrir com uma simples palavra sua.<\/p>\n

 <\/p>\n

5. Ver Jesus em cada pessoa<\/h3>\n

Jesus, ao dar-Se quotidianamente na Eucaristia, quer dar-Se a n\u00f3s para estar totalmente presente. Assim, neste Natal, dar uma aten\u00e7\u00e3o plena a cada pessoa pode ajudar-nos a ver Jesus nele. S\u00f3 Jesus vivo em cada um, nos revela o dom precioso da sua vida e a beleza da pessoa tal qual \u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miguel Oliveira Pan\u00e3o (Professor\u00a0Universit\u00e1rio),\u00a0Blog\u00a0&\u00a0Autor<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":92442,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[267],"class_list":["post-122620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao","tag-natal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122620"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122620\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}