{"id":117431,"date":"2018-10-22T10:11:19","date_gmt":"2018-10-22T09:11:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=117431"},"modified":"2018-10-22T10:12:48","modified_gmt":"2018-10-22T09:12:48","slug":"es-o-que-queres-ser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/es-o-que-queres-ser\/","title":{"rendered":"\u00c9s o que queres ser?"},"content":{"rendered":"<p><em>Miguel Oliveira Pan\u00e3o (<a href=\"http:\/\/www.miguelpanao.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Professor<\/a>\u00a0Universit\u00e1rio),\u00a0<a href=\"https:\/\/cienciafe.miguelpanao.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Blog<\/a>\u00a0&amp;\u00a0<a href=\"https:\/\/cienciafe.miguelpanao.com\/livros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Autor<\/a><\/em><!--more--><\/p>\n<p><em>O que nos define? Uma meta? Uma identidade? Um pouco de ambos? Uns pensam que uma coisa \u00e9 <\/em>o que somos<em> ou pensamos ser, e outra aquilo que <\/em>queremos ser<em>. Eu diria que somos definimos por ambos. A meta, identifica-nos.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mudanca.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-117434 size-full\" src=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mudanca.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mudanca.jpg 1500w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mudanca-300x200.jpg 300w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mudanca-768x512.jpg 768w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mudanca-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mudanca-1080x720.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Neste m\u00eas de Outubro saiu um livro de <a href=\"www.jaemsclear.com\">James Clear<\/a>, criador da <em><a href=\"https:\/\/habitsacademy.com\">Habits Academy<\/a><\/em>, intitulado <em><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B07D23CFGR\/\">Atomic Habits<\/a><\/em>, que estou a ler com muito interesse porque me identifico com a import\u00e2ncia que os h\u00e1bitos podem ter na nossa vida. Por exemplo, a 1 de janeiro de 2018 tinha 91kg, e hoje, depois de ter criado determinados h\u00e1bitos tenho 75kg. N\u00e3o foi o resultado de qualquer dieta especial, ou de um plano bem definido de exerc\u00edcio f\u00edsico, mas apenas o acumular de pequenos h\u00e1bitos que me levaram diariamente a mudar o meu comportamento. James Clear associa esta mudan\u00e7a de comportamento a tr\u00eas camadas, como numa cebola.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/CMC.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-117432 alignright\" src=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/CMC-300x156.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"156\" srcset=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/CMC-300x156.jpg 300w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/CMC-768x399.jpg 768w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/CMC-1024x532.jpg 1024w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/CMC.jpg 1034w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>A <em>camada exterior<\/em> consiste em mudar o resultado. Por exemplo, eu queria perder peso. A <em>camada interm\u00e9dia<\/em> \u00e9 mudar o processo, ou seja adquirir novos h\u00e1bitos e sistemas que me ajudam a chegar onde quero ir. E a <em>camada interior<\/em> \u00e9 mudar a identidade, significando isso mudar ou aprofundar a um n\u00edvel diferente aquilo que acredito. Os <em>resultados<\/em> s\u00e3o os prop\u00f3sitos que conseguimos atingir, os <em>processos<\/em> \u00e9 o que fazemos para atingir esse prop\u00f3sitos, e a <em>identidade<\/em> \u00e9 o que acreditamos no mais \u00edntimo de n\u00f3s mesmos. Criar h\u00e1bitos que perdurem depende da direc\u00e7\u00e3o que tomamos neste \u201cC\u00edrculo da Mudan\u00e7a de Comportamento\u201d. Ou criamos h\u00e1bitos baseados nos resultados, ou criamos h\u00e1bitos baseados na identidade.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/direccoesCMC.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-117433 alignleft\" src=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/direccoesCMC-300x205.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/direccoesCMC-300x205.jpg 300w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/direccoesCMC-768x525.jpg 768w, https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/direccoesCMC.jpg 1019w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Por exemplo, se estivesse a criar h\u00e1bitos para perder peso baseado nos resultados, ao oferecerem-me um doce diria &#8211; <em>\u201cN\u00e3o obrigado. Estou a tentar emagrecer.\u201d<\/em> Nesta resposta reconhe\u00e7o a necessidade de emagrecer e, por isso, estou a tentar ser aquilo que n\u00e3o sou (ainda). Mas se estiver a criar h\u00e1bitos baseados na identidade diria &#8211; <em>\u201cN\u00e3o obrigado. Eu n\u00e3o como doces.\u201d<\/em> A diferen\u00e7a \u00e9 ligeira e incrivelmente pequena, mas a segunda resposta sinaliza uma pessoa que mudou de identidade. Isto \u00e9, n\u00e3o desgosta de doces, mas, simplesmente, n\u00e3o os come porque <em>acredita<\/em> que faz parte da sua identidade um consumo muito reduzido de doces que sabemos estar na origem da obesidade na maior parte das pessoas. H\u00e1 quem pense que somos o que fazemos, mas a realidade \u00e9, precisamente, a contr\u00e1ria: fazemos aquilo que somos.<\/p>\n<p>Um outro exemplo. Imaginemos algu\u00e9m que sonha ser escritor. Na direc\u00e7\u00e3o do resultado \u00e0 identidade diria &#8211; <em>\u201dEu quero escrever livros para ser escritor.\u201d<\/em> &#8211; enquanto que assumindo a direc\u00e7\u00e3o da identidade ao resultado diria &#8211;<em>\u201dEu sou um escritor e, por isso, escrevo livros.\u201d<\/em> Escusado ser\u00e1 dizer que em todos os cursos de inicia\u00e7\u00e3o \u00e0 escrita de livros, a direc\u00e7\u00e3o da identidade \u00e9 que leva realmente algu\u00e9m a ser escritor, pois, ou acredita que o \u00e9 no seu \u00edntimo, ou vive no <em>querer ser<\/em> adiando sempre o <em>ser<\/em>.<\/p>\n<p>Recentemente, estive nas XXX Jornadas da Pastoral Familiar e ao escutar o Pde. Duarte da Cunha a falar de felicidade no contexto do \u201cSim\u201d do Deus-Amor \u00e0 fam\u00edlia, pensei no \u201cC\u00edrculo da Mudan\u00e7a de Comportamento.\u201d Por um lado, o Pde. Duarte convidava cada um de n\u00f3s a \u201cquerer ser feliz,\u201d o que seria fazer da felicidade uma meta, um resultado. Por outro lado, sempre me identifiquei com um dos significados de ser crist\u00e3o que apontou tamb\u00e9m, ou seja, \u201cser feliz.\u201d Por\u00e9m, uma felicidade n\u00e3o ausente de dor. Muito pelo contr\u00e1rio, \u00e9 um mist\u00e9rio de dor e amor que se manifesta em sorrisos aut\u00eanticos e genu\u00ednos, apesar das adversidades.<\/p>\n<p>O modo de chegar \u00e0 felicidade que perdura no tempo \u00e9 semelhante ao modo de criar h\u00e1bitos que perduram no tempo, mas&#8230; com uma nuance: somos o que queremos ser. Ou seja, \u00e9 como um \u201cj\u00e1, mas n\u00e3o ainda\u201d onde o resultado e a identidade se tornam num s\u00f3. Queremos ser o que somos, e somos os que queremos ser, sem divis\u00e3o, ou separa\u00e7\u00e3o. Neste sentido, ser feliz come\u00e7a por afirmar \u201csou feliz.\u201d Mas h\u00e1 algu\u00e9m que seja feliz sem querer ser feliz? N\u00e3o faz sentido. A l\u00f3gica do amor une resultado e identidade. Quando o que somos se une ao que queremos ser revela algo de especialmente evolutivo sobre o percurso de cada um de n\u00f3s ao longo da vida: n\u00e3o importa tanto o <em>ser<\/em> quanto o <em>tornar-se<\/em>. Afinal, talvez estejamos sempre em mudan\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miguel Oliveira Pan\u00e3o (Professor\u00a0Universit\u00e1rio),\u00a0Blog\u00a0&amp;\u00a0Autor<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":92442,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-117431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117431\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}