{"id":112238,"date":"2018-08-06T22:30:58","date_gmt":"2018-08-06T21:30:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agencia.ecclesia.pt\/portal\/?p=112238"},"modified":"2018-08-06T22:30:58","modified_gmt":"2018-08-06T21:30:58","slug":"contemplar-restaura-a-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.ecclesia.pt\/portal\/contemplar-restaura-a-atencao\/","title":{"rendered":"Contemplar restaura a aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Miguel Oliveira Pan\u00e3o (Professor<\/a>\u00a0Universit\u00e1rio),\u00a0Blog<\/a>\u00a0&\u00a0Autor<\/a><\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>Estamos cansados de um ano de trabalho. Para uns foi mais intenso, para outros menos, mas o cansa\u00e7o adv\u00e9m de um grande consumo da nossa aten\u00e7\u00e3o que necessita de ser restaurada.<\/p>\n

Vamos para f\u00e9rias. O que fazemos? Descansamos. Mas uma boa parte das pessoas limita muito o seu descanso ao passar \u201ctodo\u201d o tempo na praia. Ser\u00e1 essa a melhor op\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

 <\/p>\n

Teoria da Restaura\u00e7\u00e3o da Aten\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Ningu\u00e9m fica indiferente a um p\u00f4r-do-sol. Porqu\u00ea? H\u00e1 qualquer coisa de grandioso que capta a nossa aten\u00e7\u00e3o e restaura-a. Tamb\u00e9m um passeio pela natureza numa caminhada produz o mesmo efeito.<\/p>\n

Em 1995, Stephen Kaplan, Professor Em\u00e9rito da Universidade do Michigan, prop\u00f5e que os ambientes naturais s\u00e3o particularmente ricos de caracter\u00edsticas necess\u00e1rias a experi\u00eancias restaurativas, dando origem \u00e0 Teoria da Restaura\u00e7\u00e3o da Aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

P\u00f4r em pr\u00e1tica a Teoria da Restaura\u00e7\u00e3o da Aten\u00e7\u00e3o para a recuperarmos, minimizando o uso das redes sociais, \u00e9 um modo diferente e mais eficiente de descansar. Ser\u00e1 tentador querer tirar uma foto e partilh\u00e1-la logo, ou consultar e-mails, navegar pelos murais, ler not\u00edcias, ou seja, ser\u00e1 tentador continuar a deixar que a nossa aten\u00e7\u00e3o seja consumida. Mas um \u201cping\u201d enquanto contemplamos a natureza \u00e9 como um telem\u00f3vel que come\u00e7a a tocar no momento mais emocionante de um filme de cinema. Gostarias?<\/p>\n

 <\/p>\n

Restaurar a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 escuta interior<\/h3>\n

Com tantas fontes de distrac\u00e7\u00e3o, hoje parece-me ser mais dif\u00edcil escutar interiormente aquilo que Deus nos quer dizer do que h\u00e1 20 anos. Nas f\u00e9rias podemos investir em restaurar a atenda \u00e0 escuta interior, nomeadamente pela contempla\u00e7\u00e3o de Jesus no sacr\u00e1rio.<\/p>\n

Se contemplar a natureza restaura a aten\u00e7\u00e3o mental, contemplar Deus no sacr\u00e1rio restaura a nossa aten\u00e7\u00e3o espiritual. Aquela atrav\u00e9s da qual percebemos o que Deus nos quer dizer em cada momento da nossa hist\u00f3ria, sobretudo o que mais repete e n\u00e3o cansa de repetir, \u201camo-te imensamente…\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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